Сегодня мы обсудим крайне важную тему, которая касается и напрямую меня, поэтому я могу со всей уверенностью заявлять о некоторых вещах. В природе человека существует такое понятие, как беспокойство. Это совершенно нормальный механизм нашего мозга, который позволяет нам предвидеть и подготовиться к некоторым жизненным ситуациям, но для некоторых людей он перерастает в нечто большое.
Они настолько сильно обеспокоены огромным количеством вещей, что это чувство вызывают у них депрессию. Это ужасно, но есть выход.
Этот способ борьбы с беспокойством пришёл ко мне напрямую из одного научного исследования о котором я читал. Ученые собрали группу из людей, которые постоянно о чём-то переживают и попросили выписать на бумаге всё, что их действительно беспокоит на данный момент. А в конце месяца их же попросили отметить, что из того, что они выписали действительно сбылось. Статистика показалось, что 91 процент опасений даже не сбылся. Это означает, что в природе таких людей излишне переживать. Я как раз-таки из таких.
Пока вы не проделаете точно такой же эксперимент, вы просто не сможете поверить в то, что вы действительно переживаете излишне. И именно это заставляет вас впадать в депрессию и испытывать постоянный стресс. Если вы хотите, чтобы качество вашей жизни улучшилось, сон стал лучше, а общение с близкими начало приносить положительные эмоции, то обязательно постарайтесь провести подобный эксперимент. Гарантирую, что он положительно скажется на вашей жизни и вы увидите, что я прав (Либо, окажется, что вы — Ванга).