Многие, наверное, замечали, что когда начинают засыпать, то тело начинает дергаться. Часто это происходит, в момент «проваливания» в сон, а иногда подергивания случаются, когда тебе кажется, что ты оступаешься или куда-то падаешь. Подобные действия с нашим организмом сразу наводят на миллион вопросов, попробуем выяснить, почему же так происходит.
Эксперты отмечают, что такие подергивания перед объятьями Морфея – достаточно нормальное явление. По данным специалистов, 60-70% людей имеют подергивания и часто они не помнят о них, так как уже почти погрузились в сон.
Ученые рассматривают подергивания во время сна как миоклонус, а само подёргивание называют гипнагогическим толчком. Переход от сознательных процессов к бессознательным при засыпании задействует 2 части среднего мозга. Так, работает ретикулярная активирующая система (РАС) и вентролатеральное преоптическое ядро (ВПЯ). Первая отвечает за пробуждение и переход в сон, вторая – контролирует организм во время сна.
В первые 90 минут сна на организм также влияют 2 нейромедиатора: ГАМК и глицин. Их целью является «обездвиживание» человека, чтобы мы не могли встать и бегать, в процессе перехода они не вступают в полную силу и в результате чего, по одной из гипотез судороги случаются, когда организм еще полностью не «обездвижен».
Как пишет nicstyle.ru, если рассматривать эволюционную гипотезу, то предки человека с помощью подергиваний тела могли проснуться до момента, когда упали бы с дерева. По результатам новых исследований, ученые утверждают, что дергания тела дают возможность мозгу ребенка изучить навыки движения конечностей.
На данный момент данный вопрос так до конца не изучен.
Текст: Анастасия Абрамова
Фото: открытый источник