Этот мир полон стресса и безумия, хотя многие находят покой и сохраняют концентрацию. Как они к этому приходят, почему у них не едет крыша при возникновении напряжённой ситуации или казуса?
Залезть в голову к каждому я не могу, но могу рассказать про Ранчо, главного героя одного замечательного фильма под названием «3 идиота» - сильная картина! Он рассказывал о том, как беспокойно наше сердце , которое заставляет тревожиться разум даже по пустякам! Словно маленький ребёнок, который просит внимания родителей, сердце бьется и взывает к мозгу, заставляя его рисовать самые страшные картины даже в безобидных ситуациях
Мне сигналят в пробке, на меня не так посмотрели, завтра нужно сдавать экзамен или отчёт, а у меня ничего толком не готово Бесит!
Ранчо советовал в этот момент остановить поток мыслей, улыбнуться, постучать ладонью по сердцу и сказать ему: «все хорошо!», «все хорошо!»
Звучит глупо и наивно, но это работало и в фильме ( там даже у новорожденного ребёнка забилось сердце от этого метода) - индийское кино все-таки , также это работает и у меня! Скажу честно: не всегда, но очень часто!
Пробуйте, господа, и поделитесь в комментариях своими способами борьбы со стрессом и напряжением Здорово, если люди будут помогать друг другу даже простыми советами
Желаю вам славной недели и лёгкого дня!