Начнем с того, что такое самоограничение. Книжное определение: "Самоограничение - это добровольное ограничение своих потребностей, интересов."
Так почему же мы лишаем себя того, что нам по настоящему нравится...
С самого детства нас ограничивает общество, наши родители, учителя и т.д. Огромное количество стереотипов и навязанных условностей окончательно лишает нас возможности вести "свободную" жизнь. Мы просто забываем, как это делать.
Самоограничение в свою очередь ведет к деструктивному поведению, саморазрушению и в конечном итоге к "овощному" образу жизни. Мы как растения, посадили - растем. Покормят - вообще замечательно!
Ну и как жить без самоограничений? Ведь это может привести, например, к росту заболеваний, из-за "неправильного" образа жизни - В одной из своих статей "Жрать или жрать" я описывала как раз подобное состояние. Если не читали, обязательно посмотрите.
Ответ прост - менять свое отношение! Если Вы понимаете, что что-то Вам вредит, не пытайтесь ограничивать себя, это приведет лишь к ухудшению ситуации, срывам и т.д. А скажите себе: "Мне ЭТО не нужно!"
Удачи Вам на Вашем пути!
Вы лучше всех, Вы прочитали до конца! Надеюсь, Вам понравилось, не забудьте поделиться с близкими! Спасибо за лайки!