В пик цветения сорных трав особенно остро стоит проблема поллиноза у детей. В этой статье я хочу поделиться простыми, но эффективными способами, которые помогут облегчить симптомы аллергии.
Детская комната
Особое внимание следует уделить влажной уборке помещения, где спит ребенок. В теплую пору окна практически всегда открыты, пыльца беспрепятственно попадает в наши дома. Поэтому в сезон цветения трав рекомендуется ежедневно протирать все горизонтальные поверхности от осевшей на них пыльцы. Также следует еженедельно менять постельное белье.
Влажность
Сухой воздух способствует распространению пыльцы. Чтобы она оседала, а не витала в воздухе, следует поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении – около 50%. Тогда пыльца напитается влагой и постепенно осядет. Для поддержания влажности можно приобрести специальный прибор. Если средства не позволяют, то на помощь придет пульверизатор. Распыляйте воду в помещение каждые полтора-два часа.
Защищаем окна
Без проветривания квартиры в летнее время прямо таки невозможно существовать. Когда в семье есть аллергик, рекомендуют устанавливать специальные противопыльцевые сетки. Если найти такую сетку не удалось, можно завешивать окна влажной тканью. Пыльца будет оседать на ней.
Душ после прогулки
Сразу после возвращения домой необходимо смыть с тела ребенка ту пыльцу, которую он собрал на себя во время прогулки. В особо запущенных случаях можно даже промыть волосы. Одежда, в которой гулял ребенок, не должна находиться в его комнате.
Солевой спрей в нос
Спреи с морской водой или изотоническим раствором механически убирают со слизистой оболочки носа аллергены. Пользоваться ими рекомендуется сразу после прогулки, перед сном и утром.
А как вы спасаетесь от поллиноза?