Что вы делаете во время перерыва на работе? Если берете в руки смартфон и проверяете сообщения — у нас для вас плохие новости. В рамках одного из исследований в Ратгерском университете (США) ученые выяснили, что мобильный телефон не дает мозгу отдохнуть, а только изматывает его. Казалось бы, как смартфон может настолько напрячь мозг, что человеку в дальнейшем будет крайне сложно сосредоточиться? Ответить сложно, но негативный эффект действительно силен. Результаты исследования наглядно это доказывают.
В эксперименте приняло участие 414 студентов, которым было дано задание разгадывать загадки. В перерывах им разрешалось заниматься одним из трех занятий: сидеть за компьютером, пялиться в смартфон или рисовать что-нибудь на листе бумаги. Некоторые студенты вовсе не делали перерыва, надеясь, что это никак не отразится на их продуктивности.
Вред смартфонов — правда или ложь?
Как и следовало ожидать, студенты, которые пользовались смартфонами, отдыхали меньше всех. Даже наоборот — читая сообщения в мессенджерах, они сильнее утомлялись и с трудом продолжали разгадывание загадок. В целом, на решение задач им потребовалось на 19% больше времени и при этом они справились с ними на 22% хуже остальных.
Студенты, которые предпочли не делать перерывов, справились с заданием ничуть не хуже остальных. Другие, напомним, сидели за компьютером и рисовали на листе бумаги. По мнению профессора Терри Курцберга, люди попросту не способны взять смартфон и не проверить сообщения в мессенджерах. Впоследствии, после общения в социальных сетях, им становится труднее сосредоточиться на работе.
Обязательно к прочтению: Как определить характер человека по его смартфону?
Есть мнение, что в скором будущем мы будем реже покупать смартфоны. Этому есть множество предпосылок, но главная из них — это отсутствие серьезных обновлений. Нас уже невозможно удивить парой дополнительных мегапикселей в камере и слегка ускоренным процессором, поэтому мы и начали реже совершать покупки новых смартфонов. Впрочем, это никак не влияет на то, насколько активно мы ими пользуемся.
Вот ответьте честно — когда вы выходили на улицу без смартфона? Своим ответом делитесь в комментариях.