Сегодня я хочу рассказать об ужасающих реалиях курения, наверное, о самой популярной привычке на сегодняшний день, которая наносит значительный урон организму человека.
Сигарета – это бумажный цилиндр, внутри которого находятся твои здоровые легкие, и ты сознательно множество раз в день поджигаешь их и выбрасываешь в урну. Ты уверен, что тебя надолго хватит? Бутан, угарный газ, никотин, нафталин, ацетон, аммоний, метанол, мышьяк, метан, радий, смола и еще сотни разных по степени токсичности химических веществ входят в состав сигареты. Самое поразительное – это то, что 90% курящих людей знают и о вреде курения, и о последствиях, и о всех заболеваниях, но все равно продолжают курить.
У новичков в курении часто возникает рвота или тошнота – это защитная реакция организма на отравление. У курильщика появляются: повышенная возбудимость, улучшение кратковременной памяти, снижается время реакции, пропадает чувство тревоги, снижается аппетит, наступает общее расслабление.
Однако все эти мнимые положительные явления носят кратковременных характер, за ними очень быстро приходят абсолютно полярные реакции организма, такие как снижение жизненного тонуса, общая слабость, спутанность сознания. Это происходит после того, как концентрация никотина в головном мозге повышается.
Легкие – это первое, чему наносит урон курение. Дым и смола, которые вы вдыхаете при курении, осушают верхние дыхательные пути, результатом этого является гибель ворсинок эпителия. В итоге ворсинки больше не задерживают пыль и мелкие частицы, которые поступают вместе с воздухом. Это становится причиной загрязнения легких частицами грязи, а также смолой из дыма. Этот процесс приводит к кашлю, который по мере развития перерастает в хронический бронхит. В конечном итоге – рак.
Вред курения на сердечно-сосудистую систему курильщики часто недооценивают. После выкуривания одной сигареты из-за воспаления сужаются дыхательные пути, активизируется выделение мокроты, развивается кашель, чаще возникают приступы астмы. Никотин из сигаретного дыма провоцирует деление и размножение раковых клеток в легких. Страдают органы дыхания.
Курение агрессивно воздействует и на репродуктивную систему, приводя к импотенции и бесплодию. Многие женщины добровольно несут свои деньги производителям табачных изделий взамен на бесплодие и рождение больных детей. Вред курения чувствует еще не родившийся малыш, у которого в утробе курящей матери могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
В нашем эгоистичном мире все уже и забыли о том, что нужно думать об окружающих. И это печально. Пассивный курильщик всегда страдает больше, нежели человек, которому наплевать на здоровье окружающих его людей и который спокойно курит в толпе. Дым от тления сигареты содержит большую концентрацию вредных веществ. Пусть курящие не заботятся о незнакомых случайных людях на улице, это уже норма, но почему вы также эгоистично относитесь к своей семье.
Курение – это проблема не только одного из членов семьи, это проблема всех, особенно, это пагубным образом отражается на ваших детях.
Если вы в день выкуриваете около пачки сигарет, то содержание никотина в легких ваших детей составляет около 2-3 сигарет. Вы их точно любите? Вы ведь сами принуждаете их к курению. А из-за этого у детей часто остаются недоразвитыми легкие и начинают зарождаться инфекционные заболевания, к примеру, бронхит и астма.
Ежедневно около 80 миллионов человек нашей необъятной страны подвергаются принудительному курению. Чаще всего, это женщины и дети. А ты, курильщик, даже не задумываешься о том, что своим халатным отношением ты обрекаешь на страдание других.
Курение наносит вред не только внутренним органам, оно также отражается и на внешности. Курильщика выдают желтоватый цвет кожи, ломкие, тусклые волосы, дряблость кожи, желтые зубы и пальцы, катаракта, морщины.
Многие желающие бросить курить, но которые не могут это сделать резко, придумывают невесомые аргументы на подобие «я слишком долго курю», «у меня слабая сила воли» или «это не так просто, как ты думаешь», переходят на якобы более «здоровый» вариант курения – электронные сигареты. Но это ложная альтернатива, потому что в этой сигарете все равно содержатся никотин и ракообразующие канцерогены. Это очередная уловка табачных производителей, чтобы вы не прекращали приносить им доходы, убивая свой организм.
Хочешь бросит курить? Выбрось старую пачку и не покупай новую! Все просто. Не нужно ничего усложнять.
Глядя на образ жизни современных людей, складывается ощущение, что все они уверены в существовании эликсира вечной жизни, который избавит от всех болезней и недугов и подарит бессмертие. Но, увы, его нет. Поэтому одумайся, выбрось сигарету и начни уже укреплять свое здоровье, а не губить его.
