https://vk.com/@everydaystory_com-vsem-privets-vami-den-16-i-chashechka-aromatnogo-goryachego
Всем привет!С вами солнечный день и чашечка ароматного горячего чая.
Мы часто в своей повседневности используем шаблоны ,маски.
Почему мы носим маски?Что такое эмоция?Что же может их уничтожить? (я уже начала упоминание о масках в этой статье):
https://vk.com/@everydaystory_com-love-is
Я бываю вежливой,/доброй/,веселой/,сильной (и т.д.),когда и этого не хочется.Потому что кажется,что так надо поступить.Чаще всего так бывает,потому что не хочу обидеть кого-то,расстроить ,разозлить.То есть получать в ответ чьи-то эмоции страшновато.)
Начальник может сорваться на подчиненного из-за плохо выполненного отчета,мама может на сына -школьника из-за двоек по математике и мн. другое.
Эмоция-это сильный порыв ,который трудно контролировать.Принимать ,брать эмоции мы можем тоже по-разному ,например, подчиненный виновато,но с чувством достоинства(хотя,может ему хочется послать этот отчет в одно место),школьник может заплакать(хотя в душе ,может ,не понимает почему так важна эта оценка).
Маски-наше всё.И шаблончики тоже.Так легче бывает защищаться от прекрасного и яростного мира.
Наш первозданный вид ,без масок там,где нам действительно хорошо:где любят,где тихо. Мне например,на природе:река,лес ,пруд. Там можно ощутить полную гармонию с собой...
Есть простое упражнение в медитации,когда ты отбрасываешь все и сосредотачиваешься только на своем дыхании.Стоя/лежа/сидя/руки вверх или вниз ,неважно. Есть только ты и твое дыхание.
Кажется,что-то упало и еще и еще...Настоящий маскопад. Здорово, правда?)
Только природа делает тебя самим собой.)
Хорошего дня!
Дата первой публикации:
3.08.2018
https://vk.com/@everydaystory_com-vsem-privets-vami-den-16-i-chashechka-aromatnogo-goryachego
