Развиваем терпение!

Терпение - очень важная черта характера, любого человека. Именно терпение позволяет прийти к успеху. Люди у которых развито терпение, чаще других заканчивают свои проекты, потому что они умеют ждать и идти вперед. Сегодня я расскажу несколько советов по развитию в себе такого замечательного качества.

Терпение поможет Вам, не терять внутреннего баланса, например когда вы в пробке или в очереди в магазине. Стоит отметить, что благодаря терпению вы больше остаетесь спокойными в стрессовых ситуациях - в наше время это очень важно!

Как понять что Вам не хватает терпения?

• Вы начинаете нервничать когда стоите в очереди магазина, мысленно подгоняя или критикуя людей.
• Вы не заканчиваете дела, которые требуют усидчивости
• Вы все время стараетесь закончить все как можно скорее и заниматься своими делами.
• Вы пренебрегаете некоторыми вещами, которые сделали бы ваш проект более презентабельным или интересным.

Развиваем терпение:

1. Нужно заняться тривиальными вещами. Этот метод хорошо себя проявляет, если вы в очереди. Например можно проверить почту на телефоне или почитать книгу или статью. Это поможет Вам скоротать время ожидания, что благополучно скажется на вашем настроении, когда человек сидит без дела некоторое время, начинают копиться негативные мысли, что приводит к тому что он торопится по надуманной причине и может не достоять очередь. Не рекомендую использовать этот метод за рулем, потому как на дороге нужна максимальная концентрация!
2. Моделирование ситуации. Если Вы знаете что придется ждать, то просто смоделируйте разные ситуации и как вы будете себя вести в каждой из них. Это займет не мало времени, но зато вы будете готовы к неожиданностям.
3. Когда вы работаете над проектом наклейте себе стикер на видное место с целью проекта и что Вам будет за достижение этой цели. Это поможет Вам не забывать о мотивации, нужно иногда отвлекаться, например сходить налить чая (кофе) или просто посмотреть в окно 5-6 минут, это поможет набраться сил и вернуться к работе со свежим взглядом.
4. Разбейте свою цель на несколько более мелких целей, и решайте их по цепочке. Это поможет вам не терять терпение при выполнении меньших целей нежели одной большой.
5. Начните готовить. Готовка это стимул научиться терпению, еда - это необходимая физиологическая потребность, тут мотивация говорит сама за себя. В готовке нужно много терпения, только чего стоит мариновать мясо, нарезать продукты для готовки, взбивать, охлаждать, ждать пока застынет (желе например или сметанный тортик с желатином). Сам процесс готовки жарить, варить, следить за всем этим, для этого нужно огромная доля терпения. А награда будет вкусной и более экономичной если бы вы кушали в ресторане.

Будьте терпеливыми и успех к Вам обязательно придет. Обдумывайте все варианты ваших действий, умейте ждать, иногда время это лучший учитель терпению. Желаю Вам добиться успехов, достигнуть ваших целей, никогда не сдавайтесь!

Спасибо что дочитали до конца! Если Вам понравилось поставьте, пожалуйста, палец вверх.

Подписывайтесь, рассказывайте друзьям - делитесь публикацией в социальных сетях.

Обязательно напишите свои мысли или предложения в комментарии буду рад прочитать их!

Картинки взяты из публичного доступа интернета.

Так же вам могут быть интересны другие мои статьи:

Как перестать судить и критиковать людей

Научитесь говорить "нет"!

Развиваем внимательность!