Проблемы с внешностью всегда связывали с неправильным питанием, и в наши дня все больше исследований подтверждают, что все, что мы едим – отражается на нашей коже.
Злоупотребление какими продуктами губит нашу красоту изнутри?
Про фастфуд и газировку и говорить не стоит – это яд для всего организма, который проявляется воспалениями на коже и преждевременным старением. Тут и море трансжиров, и сахара, и искусственных добавок, закисляющих организм.
Сладости.
Сахар буквально крадет нашу молодость, нарушая выработку нового и разрушая уже имеющийся коллаген и приводя к ранним морщинам
Молоко и молочные продукты!
Не усваивается почти у 90% взрослых людей, что вызывает воспаление в организме брожение, проблемы с кишечником, вздутие, и застой жидкости.
Белый хлеб.
Избыточное потребление глютена нарушает целостность стенок кишечника, снижая усвояемость полезных веществ и способствуя проникновению токсинов и микроорганизмов в кровь. Отсюда снова акне, нездоровый цвет лица.
Соль.
Избыток соли приводит к отекам и нарушению кровообращения, а значит, к мешкам, синякам под глазами и целлюлиту.
Алкоголь.
Главный вред алкоголя для кожи – обезвоживание, а значит, появление сухости и морщин!
Не забывайте соблюдать меру во всем, читайте этикетки и устраивайте себе детокс-программы для организма!!!
Понравилась статья? Подписывайтесь, ставьте лайки.
