Все мы любим кока-колу. Ходит множество слухов о вреде этого напитка для здоровья. Так ли оправданы страхи, как нам говорят ото всюду? Или же всё-таки есть другие мысли по этому поводу.
Давайте разберём всеми известный домысел о том, что кола разъедает желудок и вызывает наряду с язвой ещё много других болезней желудка.
Но знали ли вы, что кислотность желудочного сока, состоящего преимущественно из соляной кислоты, во много раз превышает кислотность самой кока колы? То есть естественные производные желудка разрушают его гораздо сильнее, чем данный напиток. Получается, что это выдуманный миф. Мы, конечно же, не говорим о тех людях, у которых уже есть болезни желудка. Им, несомненно, необходимо придерживаться диеты и им нельзя пить кока колу, как и многие другие напитки с относительно высокой кислотностью.
Далее речь пойдёт о высоком содержании в ней сахара и о его вреде здоровью человека. Тут нельзя не согласиться с данным утверждением. Кока кола действительно имеет в своём составе много сахара. При довольно частом её употреблении, да к тому же, и в больших количествах у человека может развиться сахарный диабет. В связи с чем он будет обязан принимать инсулин и соблюдать жёсткую диету.
Но не спешите так отчаиваться насчёт кока колы! В оправдание этому факту мы приведём ещё один: сахара в соках, которые мы так любим пить на праздники, по выходным, чтобы разнообразить свой рацион, или взамен "через-чур вредной" кока коле, содержится столько же, а то и больше! Так что соками тоже особо не напивайтесь, не то вас ждёт такая же участь, что и любителей кока колы.
В кока коле содержится кофеин. Данный компонент вызывает повышение давления и избавляет человека от желания спать. Но в том же зелёном чае или в кофе имеется больше кофеина) Это вам факт для сравнения.
Чтобы мы не любили - всё это должно употребляться нами в умеренных количествах. Не зная меры, мы можем превратить даже самый безобидный продукт в инструмент разрушения своего здоровья.
Вредна ли кока кола? Сложно сказать. Смотря, в каких количествах. В конце концов судите по себе с учётом всех особенностей вашего организма.
Спасибо за внимание!