Все привет!
Снова пишу на следующий день, но я подумала, что так даже удобнее.
Потому как вечерами просто нет сил писать о том, как прошел твой день. А с утра бодрячком с новыми силами собираешься и пишешь ахринительный пост ахах
На завтрак у меня были два бутерброда из бородинских хлебцев (мне они очень нравятся, они конечно калорийнее овсяных, но зато вкусно), творожного сыра, огурцов и белков куриных. Это самый идеальный рецепт бутербродов, ну для меня))
На второй перекус были две нектаринки. Вообще летом я стараюсь есть много сезонных фруктов, что и вам советую. Нужно так наесться летом, чтобы зимой не хотелось ахха
На обед доедала пп плов, и я добавила в него еще один белок (наверное, я буду добавлять их везде, пока не объемся)
И перекусила йогуртом активиа. Очень вкусно и низкокалорийно
На ужин был суп на курином бульоне с картошкой.
Ничего особенного сегодня из еды у меня не было, в общем.
И еще мне очень жаль, что я не могу загружать видео рецепты. Почему не всем можно выкладывать видео?! Потому как их у меня накопилась куча. Хотя не факт, что я бы еще решилась выложить. Вот знаете, вроде не плохо, но кажется, что все что ты делаешь, уже есть в сети и как - то мысль о плагиате сбивает с толку.
И еще совсем нет времени. С работы приходишь и есть толь желание плюхнуться на диван и лежааать, лежааать. Теперь понимаете почему я написала, что отписываться об итогах лучше на следующий день?! Ахах Но на выходных я все равно выложу рецепт чего-нибудь крутого. Да, это будет пп рецепт.
P. S. Завтра у меня разгрузочный день на арбузе. Решила устраивать себе разгрузки раз в неделю на фруктах или других низкокалорийные продуктах.
Если будет тяжело, то откажусь от этой идеи, конечно. Но опыт с разгрузочными днями у меня уже был и переживала я их легко, тем более на любимых продуктах.
Спасибо за внимание!
Всем пока!