Не понимаю, как человек извиняется только за то, что является личностью. За то, что отстаивает свои интересы, за то, что делает то, что любит, и отказывается от авантюр, неприятных его душе. Вы ведь не просите прощения за «нет», верно? Главное вовремя промолчать или отказать – вы самодостаточная личность, которая уважает себя, а не все прихоти собеседника. Пусть или родственник, или друг, он должен понимать: вы не хотите. Чувства вины, долга и «я должен» здесь совершенно неуместны, ничего вы никому не должны. Вам могут навязывать чувство самопожертвования, бесконечной заботы о других и отказа от собственных потребностей. Ни в коем случае не извиняйтесь за время, уделенное себе. Это благо, а не преступление, договорились? Я хочу, чтобы вы были счастливыми незнакомцами. А счастье достигает лишь тот, кто понимает, как важно о себе заботиться и жить для себя. Уделить время своим нуждам, желаниям, порывам что-то сделать (посетить курсы иностранного языка, сходить в театр, освоить серфин