Вот я уже 10 дней как в отпуске, между сном, едой, пляжем и иногда спортом, свободного времени вагон, особенно после того как уложил ребенка, есть время почитать или посмотреть хорошее кино или сериал.
И вот который день я планирую почитать или приступить к новым сериалам, которые долго хотела посмотреть, но меня засасывают соцсети.
Думаешь, что всего 5 минут и все, но нет, потом вспоминаешь, что хотел посмотреть еще что-то, а потом и еще, и вдруг уже на часах 1 ночи, и ты, блин, пересмотрела кучу всякой ненужной хрени, узнал кучу ненужной инфы.
Опять просмотр и чтение откладывается на завтра и так каждый день!
Вот как остановить себя?
И ведь сама каждый раз себе нахожу оправдание, что все это очень нужно по работе, но по факту, чтобы быть эффективной в работе иногда нужно переключаться и перезагружаться, вот как себя научить этому?
А то смотришь соцсети и ощущение, что все все это каким-то волшебным образом умеют!
Где тут у меня в подписчиках эксперты? Как заставить себя проводить время с пользой для ума?