Существует способ ослабить создаваемые мозгом проявления страха с помощью процедуры под названием "decoded neurofeedback" (расшифрованный нейроотклик).
Группа исследователей под руководством сотрудников Калифорнийского университета провоцировала участников исследования на страх перед определенными цветовыми оттенками. После этого им предлагали небольшие вознаграждения, благодаря чему мозг каждого участника научился преодолевать страх. Использованная в исследовании методика для анализа мозговой активности может помочь людям преодолевать страх и приобретать уверенность в себе.
Методика проверялась в Японии на 17 студентах и аспирантах. Участников размещали в сканере функциональной МРТ и показывали им вертикальные линии четырех цветов: красного, зеленого, голубого и желтого. Последние два цвета показывались без электрического удара, а первые два в большинстве случаев сопровождались слабым электрическим ударом по ногам.
В результате в мозговых паттернах участников начали регистрировать страх перед красными и зелеными изображениями. Затем участникам давали небольшое вознаграждение (около 10 центов) каждый раз, когда те спонтанно думали о красных линиях (за мысли о зеленых линиях вознаграждения не предлагалось).
На следующий день ученые проверили наличие у участников страха перед изображениями. Красные линии, при показе которых проводился электрический удар, стали менее пугающими, так как теперь они ассоциировались с позитивным результатом. То есть, когда в уравнение добавилось вознаграждение, подопытные меньше боялись при виде красных линий, а мозговая реакция страха, центром которой является мозжечковая миндалина, значительно ослабела.
Всего за три дня тренировки страх существенно ослабел. Реакция на вызывающий страх объект изменилась с негативной на позитивную. Участникам не объясняли, за какие действия дают деньги. Несмотря на то, что участники пытались угадать, какие мысли приносят вознаграждение, никто из них не осознал ни источника денег, ни снижения своего страха перед красными линиями.
Ученые отметили, что мозговая активность участников исследования была полностью бессознательной, то есть они не притворялись. На зеленый цвет они все так же реагировали со страхом, так как он сопровождался электрическим ударом, а вознаграждения не предлагалось.
Источник: http://newsroom.ucla.edu/releases/analyzing-brain-patterns-may-help-neuroscientists-increase-peoples-confidence-reduce-fear