«Предупреждён, значит, вооружён», – гласит народная мудрость. Поэтому лучше знать заранее, какие изменения произойдут с кожей после 50 лет, и попытаться их приостановить.
Молодость не вечна. С возрастом организм изнашивается. Вырабатывается меньше коллагена, который отвечает за упругость, гладкость и мягкость кожи. Из-за гормональных перестроек проявляется пигментация.
Время нельзя повернуть вспять. Однако можно замедлить возрастные изменения с помощью простых средств. Сделайте привычкой пять процедур, даже если кожа выглядит здоровой и упругой.
1. Увлажнение
Кожа остаётся мягкой и гладкой не только благодаря коллагену. Молодость поддерживают водный баланс и нормальная работа сальных желёз.
Вне зависимости от типа обеспечьте коже увлажнение с помощью жирных кремов и масок. Отлично питают и увлажняют кожу маски на основе сметаны, моркови, желтка, картофеля в мундире, мёда. Делайте питательную маску примерно раз в неделю.
Также подойдут масла или молочко для тела. Используйте их после тёплого душа.
Откажитесь от лосьонов и гелей, содержащих щёлочь и спирт. Они отлично снимают излишки жира и грязь с лица, но пересушивают кожу.
2. Защита рук
В увлажнении нуждается не только лицо. После 40 лет на руках отчётливо выделяются вены. Происходит это из-за сухости и истончения кожи.
Не добавляйте рукам «проблем». Наносите увлажняющий крем при первых признаках стянутости. Подойдёт обычный «Детский крем». В холодное время года носите тёплые варежки или перчатки. Всегда выполняйте домашнюю работу в резиновых перчатках.
3. Массаж
Не забывайте поддерживать упругость с помощью массажа кожи. Лучше всего проводить его кусочком льда утром. Также поддерживают тонус контрастные умывания.
Массаж стимулирует кровообращение. Это способствует ускорению метаболизма. Кожа быстрее обновляется и выглядит сияющей.
4. Тёмные круги
Мешки и тени вокруг глаз отчётливее проявляются с возрастом. Причины те же: меньше коллагена, тоньше кожа. Бороться с ними сложно, поэтому лучше предупредить появление.
Закрывайте глаза от солнца тёмными очками. Используйте увлажняющий крем для век с витамином А. Не злоупотребляйте алкоголем и сигаретами. Раньше ложитесь спать и высыпайтесь.
Если работаете за компьютером, делайте перерывы и расслабляйте глаза. Протирайте кубиками льда, чтобы убрать усталость и вернуть коже тонус.
5. Защита от солнца
Ультрафиолет приносит больше вреда, чем пользы. Солнечные лучи способствуют появлению родинок и пигментных пятен, а также высушивают кожу. Поэтому не находитесь долго под палящим солнцем. В жаркие дни носите широкополую шляпу и тёмные очки.
После 40 лет покупайте на лето косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Их обозначает аббревиатура SPF. Выбирайте средства с индексом SPF от 30. Наносите крема за 20 минут до выхода из дома.
Автор - Наталья Стрельникова
Вам будет интересно:
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! 😊