Каждая мамочка считает, что чем лучше ее ребенок кушает, тем он будет здоровее. Это глубокое заблуждение. Ведь здоровье определяется не количеством съеденного, а его качеством. Поэтому, если ваш малыш говорит «я больше не хочу» не нужно его заставлять. Поверьте, даже, если он съест еду через силу, чтобы вас не расстраивать, она не принесет ему пользы. Мамочки, не волнуйтесь, если ваш ребенок не хочет есть, значит, просто он еще не проголодался. Ничего страшного не случиться, если малыш поест на час позже. Не беспокойтесь, с голоду он не умрет. От природы мы получили уникальное качество – инстинкт самосохранения. Как только организм потратит определенное количество энергии, мозг сразу же отправляет условный сигнал желудку и тогда у ребенка появляется аппетит.
Главное не пропустить этот момент и не перебивать его перекусами, тогда с проблемой потребления пищи ваш ребенок сталкиваться не будет. Дети в возрасте двух-трех лет очень часто пытаются проверить ваши нервы и начинают капризничать, отказываться от приема пищи. Ни в коем случае нельзя идти на поводку у ребенка и потакать его капризам.
Самая распространенная ошибка мам, это включение телевизора во время приема пищи. Ребенок отвлекается от главной задачи, а мама в это время пихает его едой. Он набивает желудок, не получая никакого удовольствия. Просто в это время его внимание сосредоточено на телевизоре, а не на приеме пищи. В результате получаем перекармливание ребенка, аллергические реакции на пищу иногда просто несварение, а все потому, что действует отвлекающий маневр и организм ребенка не может вовремя остановиться или подать сигнал о том, что какие-то продукты ему не подходят.
Вторая ошибка – это обещания что-нибудь сделать (купить игрушку, дать конфету и т. д). В результате таких действий мамочка собственноручно балует ребенка и показывает, что так делать можно. Но стоит один раз позволить ребенку получить что-то, и будьте уверенны, завтра его каприз снова повториться! В "борьбе" с капризными детьми нужно действовать совсем по-другому. Процесс приема пищи должен приносить удовольствие для этого необходимо задать настроение. Купите малышу посуду с интересными картинками на дне. Предложите ему съесть всю кашку, чтобы узнать, кто спрятался в тарелочке. Проявите фантазию: из овощей, сыра, мяса можно вырезать забавные фигурки и разложить по тарелке. Красиво оформленное блюдо сразу же вызовет аппетит у ребенка. А еще лучше, предложите малышу украсить блюдо вместе с вами. Поверьте, даже самый капризный ребенок не устоит перед едой, приготовленной собственными руками.