Достижение цели связано очень тесно с нашей мотивацией и силой воли, но даже если не все так хорошо у человека с мотивацией это не страшно, все это можно натренировать. Любая цель состоит из нескольких микроцелей, другими словами микрошагов. Представим образно достижение какой - либо цели и нахождение нашей цели на последней ступеньке воображаемой лестницы. К примеру ваша лестница состоит из 10 ступенек - микроцелей и Вы очень точно должны продумать каждую ступень данной лестницы( подписать на каждой ступеньке свою микроцель).
Пример: вам надо приобрести новую кухню.
1 ступень лестницы( микроцель№1) - заработать деньги( данную цель можно разбить в свою очередь еще на микроцели).
2 ступень лестницы( микроцель № 2) - просмотреть различные варианты готовых кухонных композиций очень удобно в интернете в различных группах дизайнеров, чтобы понимать, что Вы примерно хотите.
3 ступень лестницы ( микроцель № 3) - сделать замеры своей кухни, чтобы Вы могли отправиться в мебельные магазины. Или можно сделать еще проще вызвать замерщика из какого - нибудь мебельного салона и после этого Вам дизайнер в специализированной компьютерной программе создаст эскиз кухни вашей мечты.
4 ступень лестницы ( микроцель № 4) - сравнить цены в различных мебельных магазинах. Возможно, далеко не каждый так будет делать, но реально можно найти вариант дешевле из такого же материала и примерно такого же дизайна. Так зачем переплачивать лишние несколько тысяч.
5 ступень лестницы( микроцель № 5) - Вы сравнили цены, дизайны кухонных гарнитуров и подобрали наилучший вариант. Следующий шаг оформить заказ и ждать срока, когда кухня будет готова.
6 ступень лестницы( микроцель № 6) - это выбор обоев для кухни, линолеума или паркета, а может быть напольной плитки. В общем в данную микроцель входят ремонтные работы, но их можно разбить в свою очередь еще на меньшие микроцели. Также выбор карниза, штор и всяких различных штучек для интерьера кухни.
7 ступень лестницы( микроцель № 7 ) - ремонт окончен, осталось только собрать кухонный гарнитур и вуаля кухня вашей мечты готова. Но для этого нужно обдумать все в мельчайших деталях, чтобы можно было воплотить мечту в реальную жизнь. Итак, в принципе с любой целью, ее нужно очень хорошо представить, то есть представить желаемые результат цели, то есть Вы достигли цель и что тогда у Вас будет, как Вы будете себя чувствовать имеется ввиду в эмоциональном плане. Ну рассмотрим опять же на примере покупки новой кухни. Что касаемо того как себя будете чувствовать на новой кухне, радостно, счастливо, восторженно и т.д. У Вас появиться желание готовить много всего на этой кухне, так как там будет все очень классно оборудовано, да и в принципе сам новый дизайн кухни тоже достаточно положительно будет на Вас влиять. Многие хозяйки говорят, что красота их кухни влияет на их желание там готовить, экспериментировать с новыми блюдами.
Лично мне помог в свое время метод визуализации. Мы на учебе создавали плакат своих целей, вырезали из красивых, модных журналов, что кому хочется. И примерно в течение полугода исполнилось каким - то чудесным образом практически все, что я туда наклеивала. Смысл этого плаката в том, что после того как Вы его сделали, нужно повесить на стену и каждый день Вы на него смотрите и так намного проще достигать того, что вам нужно, так как Вы хотя бы уже обозначили для себя чего хотите достичь. Но нужно понимать, если Вы там наклеили картинку квартиры или дома, машины, так быстро это не достигается на это нужно время. Нужно уметь разделять цели на краткосрочные ( достигаются от 1 дня до 6 - 12 месяцев), долгосрочные ( на достижение цели уходит от 1 года до нескольких лет). Очень важно уметь различать цели по временной перспективе и реально оценивать на сколько это возможно.
Таким образом, можно расписывать цели различной направленности, касаемые профессиональной деятельности, личностного развития, а также личной жизни. Суть данного метода в том, что когда Вы знаете, что вам нужно, чего Вы хотите это проще достигается и Вы легко сможете понять то - это или нет. Данный метод можно использовать девушкам, женщинам, которые хотят встретить своего идеального мужчину( приближенного к идеалу, нет в нашем реальном мире идеальных людей и это тоже надо учитывать, с чем - то придется по - любому примериться, вас может практически все устраивать, но обязательно что- то да будет, что не очень нравится, но когда любишь ты способен это принять). Понять тот человек или нет, проще когда Вы знали заранее какими личностными характеристиками должен обладать ваш партнер. То есть не поленились и на этапах поиска взяли лист бумаги и написали личностные характеристики, возможно, внешние данные для кого - то это важно, для кого - то нет, то есть рост, телосложение, цвет волос, глаз и т.д. Зачем это нужно? Чтобы встретив, своего человека Вы понимали да, это действительно, примерно, так как я себе представляла и не столкнулись с очередным разочарованием, что это опять не он. Пишу это из историй реальных людей, которые ко мне обращаются за помощью. Знаю людей, которые таким образом, встретили своего человека и живут сейчас счастливой жизнью, так как немаловажно, что за партнер находится рядом с нами и это влияет на достижение всех наших целей.
Желаю вам достигать целей и при этом радоваться этому, чувствовать себя счастливыми. Любви Вам!!!
Если вам понравилась моя статья ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. А я в свою очередь обещаю создавать для Вас интересные, увлекательные статьи с практической направленностью.