Для многих из нас утренние или вечерние пробежки стали частью жизни. Музыка делает пробежки легче, прибавляет тонуса, отвлекает от мыслей, что уже не можешь бежать. Хорошо, когда в наушниках играет что-то заводное, бодрящее, энергичное. Давайте разбираться, что лучше всего слушать во время пробежек.
Что слушает умный кролик во время бега?
Я бегаю два – три раза в неделю, поэтому хочется слушать разные треки. Иначе, музыка наскучит, станет в тягость и, как итог, пробежки станут напрягать. Я пользуюсь Яндекс-музыкой. В ней на выбор есть десяток плейлистов для пробежки. Можно выбрать любимый жанр музыки, от хип-хопа до панка. Прелесть в том, что треклисты составляют бегуны, поэтому они все прошли «проверку на прочность». Мне практически не приходится переключать композиции.
Можно воспользоваться программой «музыка» для IOS. Она работает по тому же принципу. Вы просто выбираете нужную подборку и бежите. В наушниках будет бодрящая музыка, собранная специалистами для бега.
В этих приложениях Вы можете выбрать любимую группу, музыкальный жанр или отдельные альбомы. Еще можно собрать свой плейлист из понравившихся песен. Мой совет – как только услышали трек, от которого «побежали мурашки», сразу шазамьте его и добавляйте в плейлист. Свой сборник можно слушать онлайн или скачать на устройство.
Я держу плейлист «любимых» треков для тех дней, когда совсем тяжело бежится. Найдите песню для последнего километра. Она должна бодрить так, что забываешь обо всем. Для меня в последние 2 месяца это трек группы 2Маши «мама». С ней мой последний километр дается легче первого.
Бегайте под ту музыку, которая Вам нравится. Тогда пробежки станут в радость, и вы будете с нетерпением ждать их. Счастливых пробежек. Ваш умный кролик!