Почему все больше будущих матерей обращаются к гипнотерапии родов
Для большинства женщин мысль о родах, надвигающихся в конце беременности, вызывает в воображении образы из телевизионных драматизаций-кровь, пот, слезы и крики.
Для борьбы со своими тревогами многие обращаются к практике гипнотерапии родов.
По слухам, Меган Маркл принимала участие в занятиях в преддверии рождения своего первенца сына Арчи.
Но практика известна своими высокими затратами-с полным курсом, возвращающим вас больше чем 150£.
Тем не менее, многие северо-восточные мамы больше не боятся предстоящего рождения своих детей благодаря команде страстных и преданных акушерок в Абердинском родильном доме (ARI).
Занятия дородовым расслаблением, разработанные между акушерками Ари и Университетом Роберта Гордона, направлены на то, чтобы дать женщинам и их партнерам по рождению понимание связи между эмоциональным состоянием женщины и функцией тела, особенно во время беременности и родов.
По сути, одноразовая трехчасовая сессия учит различным дыхательным техникам и родовым позам и помогает будущим матерям научиться внимательности, чтобы они могли слушать свои тела и расслабляться во время родов.
Акушерка Джеральдин Стивенсон занимается с классами в течение нескольких лет, и многие будущие матери похвалили ее мягкие тона, напоминая им дышать, расслабляться и слушать их тела на заключительных этапах, прежде чем они встретят своего ребенка.
"У нас было так много людей, которые приходили на эти трехчасовые занятия, и никто никогда не говорил нам, что они считают это пустой тратой времени”,-сказала она.
“Это было действительно позитивно, и именно поэтому я так увлечен этим.
"На протяжении многих лет у меня было так много женщин, которые возвращались ко мне после рождения ребенка, чтобы поделиться своей историей и как классы научили их расслабляться, практиковать методы заранее и сделали для более спокойного опыта родов “
"У меня самого трое детей, и ничего подобного не было, когда я готовился к этому – я бы 100% использовал эти методы, если бы знал об этом “
С помощью другой акушерки МО Табиб, более 2000 женщин заняли место в теплых, затемненных и удобных мастерских с момента их создания в 2011.
И из того, что я обнаружил во время своего визита, ясно, почему он популярен.
После того, как я вошла в суматошную и эмоциональную атмосферу родильного дома, увидела людей, мечущихся вокруг, и радостные лица, проносящиеся мимо вас по коридорам, это была резкая перемена, войдя в комнату с успокаивающей музыкой, задернутыми шторами и беременными женщинами, растянутыми на мешках с фасолью, циновках, одеялах и подушках.
Женщины старше 28 недель беременности могут быть направлены на сеанс своей акушеркой, при этом большинству беременных женщин северо-востока предлагается место на одном из бесплатных сеансов.
Одним из тех, кто недавно принял участие, была 32-летняя HR-работница Джессика Николь, которая была на 34 неделе беременности с ее первым ребенком в то время.
Она сказала: "Меня направили от моей акушерки, которая рекомендовала его, и я действительно чувствую себя действительно уполномоченным им. Акушерки действительно дают вам больше ощущения, что вы контролируете и готовы к тому, что должно произойти.
"Я буду рекомендовать это всем. Некоторые из лучших частей были практическими упражнениями, которые я теперь могу практиковать дома, и объясняя науку, чтобы каждый мог ее понять.
Классы были сформированы существующими доказательствами, теориями обучения взрослых и обратной связью от женщин, которые приняли участие в сессиях.
Микаэла Хармс приняла участие после того, как наблюдала за другими, и теперь проводит их сама – гарантируя, что занятия продолжатся, поскольку новое поколение профессионалов вступит в обувь для детей.
Микаэла сказала: "Это замечательно видеть, что каждый класс влияет на женщин так сильно, как это помогает облегчить их страхи, учит их, как дышать через все и сосредоточиться на своем теле “
"Мне бы очень понравилось, если бы я ожидал этого, так как люди, которые практикуют расслабление, больше контролируют себя, даже если они просто сосредоточены на дыхании “
Акушерки Джордан Купер и Лора Битти принимали участие в сеансе с маленькими на пути, и оба обнаружили, что даже с многолетним опытом в доставке детей эти три часа были неоценимы в том, чтобы научиться расслабляться и готовиться к самому особому дню их жизни.
