Стресс, депрессии, тревога, неудовлетворенность, тяжелые жизненные ситуации иногда приводят к расстройству, называемому ипохондрией. Это состояние, при котором человек фиксирует свое внимание на собственном здоровье и убеждается в наличии у себя серьезного заболевания, основываясь при этом на телесных или физических его проявлениях.
Симптомы ипохондрии
Закружилась голова, кольнуло сердце, а может, ком в горле? Достаточно появиться малейшему недомоганию, как человек начинает искать у себя признаки болезни. В этом случае мнительность и фобии играют свою роль: начинаются хождения по врачам. Пациенты часто жалуются на головную боль, страх, тревогу, отсутствие настроения или его перепады, нарушения сна, скачки давления.
Телевидение постоянно твердит о борьбе с какими-то болезнями, интернет пестрит многочисленной информацией по этому поводу, и вот уже больной определил у себя рак, туберкулез, шизофрению, а может даже и порчу. Заверения медиков об отсутствии какого-либо заболевания не могут разубедить обратившегося к ним пациента.
Чаще всего ипохондрики находят у себя сердечно-сосудистые, онкологические, кожные заболевания и болезни внутренних органов. Если чем-то были больны родственники старшего поколения, то и их болезни ипохондрик примеряет на себя, тщательно отыскивая признаки какого-либо наследственного заболевания.
Кто подвержен ипохондрии
Данным видом недомогания страдает в основном трудоспособное население. Больными себя могут возомнить и дети, если им не хватает внимания или забота об их здоровье переходит все границы. Пенсионеры, страдая от одиночества, целенаправленно выискивают у себя болячки.
Как лечить ипохондрию
Ипохондрическое расстройство может привести к тому, что выискивая болячки и акцентируя внимание на них, человек сам у себя вызывает нарушение какого-либо органа. Если идея о недуге не покидает в течение дня и становится навязчивой, то обязательно нужно посетить психотерапевта. Квалифицированный специалист обязательно отправит заболевшего на обследование органа, в котором ощущается боль, дабы исключить реальную угрозу. По заключению врача возможно назначение антидепрессантов.
Легковозбудимые и эмоциональные люди могут заработать невроз, а сдерживающие эмоции — вполне могут создать для себя реальную угрозу.
Для того, чтобы избежать ипохондрии, необходимо активно отдыхать, высыпаться, познавать окружающий мир, открывать в себе таланты, общаться и делать почаще то, что приносит удовольствие. И, пожалуй, каждому нужно научиться управлять своим гневом. Нервная система оказывает влияние на все клетки организма, поэтому так важно наладить ее работу.