В этой статье будут два важных правила, которые помогут избавиться от лени и начать действовать прямо сейчас.
Начнём с первого, самого неприятного. Смотрите, лень – защитный механизм психики, то есть для того, чтобы мы начали действовать, нужен весомый аргумент, достаточно точное понимание зачем, мотив. Вы понимаете, зачем вам нужно учиться, вы понимаете, что вам нужно работать, зарабатывать больше денег и так далее, миллиард и одно дело у каждого из вас, но вы их не делаете. То есть вы понимаете, что это важно, вы думаете, что вы хотите, но вы не хотите. Есть огромная разница между "хочу" и "думаю, что хочу", потому что, когда вы хотите, у вас есть мотив, у вас есть аргумент понимая, вы подымаете себя с дивана и начинаете действовать. А большинство людей лежат на диване и думают было бы неплохо сделать это, но вы так и не начинаете действовать , вы не можете побороть вашу лень по одной простой причине: вам нормально. То есть если вы долгое время мусолите в своей голове "было бы неплохо это попробовать", но этого не делаете, то признайте тот факт, что вам нормально. Если бы было не нормально, то вы бы начали действовать. Поэтому, если вы хотите стабильно действовать, то нужно находить мотивы, аргументы. Отчётливо объясняете себе, почему вы хотите заниматься этим делом.
Теперь финальное второе правило: как начать действовать прямо сейчас? Правило 10 секунд. 10, 9...2,1, пуск! Предлагаю вам следующую тренировку дома, на диване. Вы ложитесь, от 10 до 0 отсчитываете и встаёте, и даёте себе задание сделать что-то, хотя бы минимальное, чтобы это действие требовало от вас не более одной минуты. Таким образом, что вы делаете? Вы отсчитываете, подымаетесь, сделаете около 10 циклов за день, вы сделаете много работы дома, по вашей профессии и так далее, но вы тренируете важный навык: подымать свою попу с дивана и начинать действовать прямо сейчас, потому что лень действовать – пойду полежу , лень встать с дивана – не хочется вставать. И тут вы снова отсчитываете с 10 до 0 и работаем!
Вот такая получилась статья. Первое правило важное, фундаментальное, то есть хотеть и думать, что я хочу, это принципиально разные вещи. Вы должны находить аргументы, зачем вам необходимо действовать. Находите для себе эти аргументы, и они должны быть не шаблонные. И второе важное правило, правило 10 секунд. Только отсчёт с 10 до 0, отсчитали до нуля и сделали какое-то минимальное действие, которое делается быстро, но вы тем самым тренируете этот навык.