Когда звездой становится девушка с модельными формами, многие воспринимают это как самое собой разумеющееся. Стереотипы общества и глянцевые стандарты по-прежнему диктуют, что красота — это узкая талия, стройные ноги и высокая пятая точка. Однако дамы в весе тоже достигают творческих высот (и слава богу!), но иногда решают кардинально изменить себя и похудеть до персонального рекорда.
Ольга Картункова
Знаменитой КВН-щице лишний вес принес огромную популярность. Образ дородной уверенной русской женщины телезрители приняли на "ура", настолько он им был близок. Но Ольга устала и от веса, и от надоевшего амплуа. За два года она сбросила 85 килограммов, и сейчас стрелка ее весов показывает отметку 65 кг. Худела Ольга под присмотром известного диетолога Алексея Ковалькова. В основе его метода — кардинальный пересмотр пищевых привычек и вообще иной, здоровый и сбалансированный, взгляд на еду.
Елена Степаненко
Развод с Евгением Петросяном сказался на Елене Степаненко крайне положительно. Она сбросила 46 килограммов, а заодно и лет двадцать (по крайней мере, визуально это выглядит именно так). Как? Опять же все внимание на питание. Степаненко питалась по принципу детской ладошки: когда любая порция не должна превышать такой размер. Приемов пищи 6, соответственно, за день разрешено 6 ладошек. Плюс обязательный стакан воды, как только вы почувствовали, что хотите есть. Вода отбивает аппетит и помогает услышать реальные желания организма. Ну и конечно, сахару и хлебу нет. Это, увы, аксиома любого похудения.
Гоар Аветисян
Суперпопулярный визажист Гоар Аветисян умеет превращать в совершенство не только других, но и себя. Год назад она начала путь к стройности и теперь уверенно говорит о его результатах: с 64-го размера одежды она уменьшилась до 48-го и распрощалась с 40 килограммами. Секрет преображения в сочетании правильного питания, фитнеса и колоссального количества шагов. Гоар ведет дневник калорий, куда записывает всю еду, не ест сладкого и быстрых углеводов, в общем, максимально осознанно подходит к пище.
Елена Ваенга
Певицу Елену Ваенгу вес в 82 килограмма, грубо говоря, бесил, несмотря на то что поклонники всегда заваливали ее комплиментами и говорили, что она единственная на эстраде с нормальной, не анорексичной, фигурой. Елена приняла решение похудеть и буквально за 4 месяца пришла к тому результату, который и ставила целью. Минус 14 килограммов преодолены! Каким образом? Сокращение рациона и полное игнорирование фастфуда, выпечки, газировки, чистого сахара, жареных и соленых продуктов. Диету для Ваенги разработал личный врач, но у любой диеты есть временные рамки. И самое главное — удержать вес после, что удается очень немногим.