Мы живем в неспокойное время. На самом деле, люди всегда чувствовали себя неуверенно, но в нашу эпоху повсеместно развитого интернета, социальных сетей и мессенджеров, мы постоянно сравниваем себя с другими. Ещё большую неуверенность, но уже внешнюю, может вызвать политическая и экономическая ситуация в мире, когда практически все страны друг с другом что-то не поделили. Этих вещей достаточно, чтобы вызвать невероятное и не утихающее беспокойство у человека, которое будет отравлять его жизнь.
Различные факторы могут выбить нас из колеи: проблемы на работе, трудности у друзей, проблемы со здоровьем у родных и близких. Всё это заставляет нас беспокоиться и ввергает нас в стрессовое состояние. Но, когда это заканчивается, нам становится легче. А что делать, если эти вещи наваливаются одна за одной и не перестают действовать на нас? Шанс избавиться от стрессового состояния становится крайне мал и мы начинаем чувствовать всё большую тревогу в груди.
В такой ситуации, уже нет смысла бежать от проблемы, заедая её фастфудом, запивая алкоголем или что ещё хуже употребляя наркотики. Вам нужно остановиться на минуту и понять, что вы в состоянии стресса, что вас пугает неопределенность. Просто остановиться на пару минут и признать это, самое тяжёлые вещи в нашей жизни сложнее всего признавать для самого себя, поэтому мы готовы пойти на всё, лишь бы не произносить проблему вслух, не признавать её. Но именно тогда, когда вы признаете существование своей проблемы, она перестанет пугать вас настолько сильно. Именно её мистическая неопределенность сводит нас с ума больше, чем её существование. Поэтому не стоит скрываться от вещей, которые пугают вас, иначе вы не избавитесь от них никогда.