Да, да… и противопоказания тоже есть, несмотря на то, что это тренажёр, он подходит не для всех. Дело в том, что в первую очередь инверсионный стол Применяют в лечебных целях.
Не спеши расстраиваться, все сугубо индивидуально! Наличие у вас одного или более противопоказаний не означает, что вы не можете заниматься инверсией, но говорит о необходимости обсудить все возможные последствия инверсии с вашим врачом.
Начнём с положительно
Что конкретно улучшает инверсионный стол?
- значительно улучшает осанку;
- снимает мышечное напряжения;
- уменьшает риск возникновения варикозного расширения вен;
- укрепляет связочный аппарат;
- увеличивает гибкость тела с расширением размаха движений;
- расслабляет нервную систему;
- стимулируют лимфатический отток;
- улучшает кровообращения.
По сравнению с прочими устройствами, работающими на основе инверсии, стол более физиологичный и податливый за счет регулировки угла наклона. Плоскость можно наклонять постепенно, что актуально для пожилых людей, лиц страдающих заболеваниями сердца и сосудов, больных с разной степенью ожирения.
Неплохо, да?
Противопоказания
Что касается детей, то этот вопрос решается в индивидуальном порядке, но дети до 15 лет на эту терапию в большинстве случаев не допускаются.
Нельзя проходить терапию на устройстве лицам с:
- глаукомой;
- гипертонией второй стадии;
- аритмией;
- аневризмами сосудов мозга головы;
- церебросклерозом;
- хроническими заболеваниями соединительной ткани;
- старческой деменцией;
- вентральными грыжами;
- протезированными суставами;
- инвертофобиями;
- беременностью.
P.S. НЕ используйте оборудование без разрешения врача. Вместе со своим лечащим врачом рассмотрите список противопоказаний к использованию инверсии.
Помните, что этот список не является исчерпывающим и дан только для общих сведений.
Наличие у вас одного или более противопоказаний не означает, что вы не можете заниматься инверсией, но говорит о необходимости обсудить все возможные последствия инверсии с вашим врачом.