Найти в Дзене
Екатерина Мисюрева
4 подписчика

Польза и противопоказания при работе с инверсионным столом

7
1 мин
Да, да… и противопоказания тоже есть, несмотря на то, что это тренажёр, он подходит не для всех. Дело в том, что в первую очередь инверсионный стол Применяют в лечебных целях. Не спеши расстраиваться, все сугубо индивидуально! Наличие у вас одного или более противопоказаний не означает, что вы не можете заниматься инверсией, но говорит о необходимости обсудить все возможные последствия инверсии с вашим врачом. Начнём с положительно Что конкретно улучшает инверсионный стол? По сравнению с прочими устройствами, работающими на основе инверсии, стол более физиологичный и податливый за счет регулировки угла наклона. Плоскость можно наклонять постепенно, что актуально для пожилых людей, лиц страдающих заболеваниями сердца и сосудов, больных с разной степенью ожирения. Неплохо, да? Противопоказания Что касается детей, то этот вопрос решается в индивидуальном порядке, но дети до 15 лет на эту терапию в большинстве случаев не допускаются. Нельзя проходить терапию на устройстве лицам с: P.S. НЕ

Да, да… и противопоказания тоже есть, несмотря на то, что это тренажёр, он подходит не для всех. Дело в том, что в первую очередь инверсионный стол Применяют в лечебных целях.

Не спеши расстраиваться, все сугубо индивидуально! Наличие у вас одного или более противопоказаний не означает, что вы не можете заниматься инверсией, но говорит о необходимости обсудить все возможные последствия инверсии с вашим врачом.

Начнём с положительно

Что конкретно улучшает инверсионный стол?

  • значительно улучшает осанку;
  • снимает мышечное напряжения;
  • уменьшает риск возникновения варикозного расширения вен;
  • укрепляет связочный аппарат;
  • увеличивает гибкость тела с расширением размаха движений;
  • расслабляет нервную систему;
  • стимулируют лимфатический отток;
  • улучшает кровообращения.

По сравнению с прочими устройствами, работающими на основе инверсии, стол более физиологичный и податливый за счет регулировки угла наклона. Плоскость можно наклонять постепенно, что актуально для пожилых людей, лиц страдающих заболеваниями сердца и сосудов, больных с разной степенью ожирения.

Неплохо, да?

Противопоказания

Что касается детей, то этот вопрос решается в индивидуальном порядке, но дети до 15 лет на эту терапию в большинстве случаев не допускаются.

Нельзя проходить терапию на устройстве лицам с:

  • глаукомой;
  • гипертонией второй стадии;
  • аритмией;
  • аневризмами сосудов мозга головы;
  • церебросклерозом;
  • хроническими заболеваниями соединительной ткани;
  • старческой деменцией;
  • вентральными грыжами;
  • протезированными суставами;
  • инвертофобиями;
  • беременностью.

P.S. НЕ используйте оборудование без разрешения врача. Вместе со своим лечащим врачом рассмотрите список противопоказаний к использованию инверсии.

Помните, что этот список не является исчерпывающим и дан только для общих сведений.

Наличие у вас одного или более противопоказаний не означает, что вы не можете заниматься инверсией, но говорит о необходимости обсудить все возможные последствия инверсии с вашим врачом.