Либо ты тренируешься... либо нет. И не получаешь всех этих ключей к успеху, о которых я расскажу тебе далее.
Итак, 5 причин самых сочных причин начать тренироваться прямо сейчас на ежедневной основе.
Уверенность в себе
И это не просто уверенность в себе. Это нереальная уверенность в своих поступках и действиях. Конечно, она не придёт к тебе после двух дней тренировки. И после месяца ежедневных тренировок она может не прийти. Но ключ в том, что ЭТОТ механизм получения уверенности в себе строится не на "приходяще-уходящем", например, деньгах, полученных случайно. Этот механизм основан на глубинном становлении тебя как личности. Раз за разом, тренировка за тренировкой — ты будешь класть очередной кирпич в стену твоего дома под названием "Я". Да, он так и называется — "Я". Потому что личность — это и есть твоё "Я". В нашем случае, это взаимозаменяемые синонимы.
И тут у тебя возникает вполне резонный вопрос: "Как и почему это работает??". Но о нём давай вспомним чуть позже.
Тело работает — голова отдыхает
Когда ты начнешь ежедневно тренироваться, ты заметишь, что после тренировки и душа мозг уже совсем свежий. И неважно, чем ты грузил себя до тренировки — это всё уходит вместе с потом, а дальше ты на хайпе, полный сил, готов разорвать эту проблему прямо сейчас.
Также во время тренировки в голову приходят новые мысли и идеи (лучше держать под рукой бумагу для записи).
Легко справляешься с целями
Как я уже упомянул, после тренировки ты готов разрулить любую свои проблему, поступить максимально правильно, так, как ты считаешь. "Почему так происходит?", - опять возникает вопрос. Потому что теперь ты подсознательно (или сознательно) понимаешь: "да мне эта проблема по колено по сравнению с тем, что было со мной только что — сейчас решу, как нечего делать". Дело в контрасте мыслительного нахождения решения проблемы и тренировки на максимум.
Осознанный выход из зоны комфорта
Тренировка — это твой осознанный выход из зоны комфорта, а ежедневная тренировка — это твой ежедневный осознанный выход из зоны комфорта. Чуешь, чем запахло? Прогрессом. Ростом. Возможностями. Вот, что отдаётся у меня в голове, когда я вспоминаю о тренировке. И это же должно раздаваться и у тебя в голове, заглушая предвкушение боли и перебарывания себя на протяжении ближайшего часа.
Крепкое тело, дух и цель
Очевидно, что твоё тело станет крепким, накаченным (смотря в какую сторону тренировок посмотришь). Дух тоже станет крепчать за счёт, можно сказать, всех предыдущих пунктов.
Но ключевым в этом пункте является крепкая цель. Под этим пунктом я подразумеваю, что тренировки будут способствовать твоему росту и на пути к твоей цели (и она будет крепкая за счёт первого бонуса). Ежедневно тренируясь, ты не будешь депрессовать, а потому твоя цель и стремление к её осуществлению сохранится. Твоя главная цель будет идти тесно переплетаясь с тренировками, потому что они будут поддерживать, подзаряжать друг-друга: тренишь — "сейчас я потренируюсь и буду ещё ближе к своей цели, потому что приобрету скилл для её скорейшего осуществления", и вне тренировки — "да что мне эта проблема, я так выкладываюсь на тренировке, что не замечу, как она будет решена".
Хочешь, чтобы в следующий раз я поделился своим опытом тренировок? Тогда ставь лайк и делись этой статьёй с другом, уверен, ему будет тоже полезно!
Пиши в комменты как тренируешься ты и какой у тебя результат!
Автор: Пётр Мехралиев, 17 лет. Москва. В этом году закончил 11 класс. Победитель олимпиады Физтех по физике 2018-1019. Поступаю на ФОПФ МФТИ.
•Предыдущая статья• — Как я поступил в МФТИ?
Внимание! Если у вас есть чем поделиться по тематике канала и вы хотите это сделать, просим направлять свои статьи на почту канала с подписью "Хакнем Школа" — questions@haknem.com