В стране восходящего солнца Японцы испокон веков знали благотворный эффект питья обычной кипяченой воды. Некоторые из них могут вас удивить.
Японская терапия водой была использована на протяжении веков в качестве решения самых разнообразных болезней, начиная от головной боли до рака. Считается натуральным препаратом для таких заболеваний, как сахарный диабет, болезни желудка, головные боли, астма, бронхит, туберкулез, артрит, эпилепсия, заболевания сердца, почек и мочи, понос, рвота, запор, геморрой, болезни глаз, носа, ушей и горла, а также проблемы с маткой, рак и нарушение менструального цикла.
Как выглядит рецепт японской терапии водой?
Воду следует пить с самого утра. Перед чисткой зубов, выпить 640 мл, то есть около 4 чашек (4×160 мл) воды. Идеальная вода не должна, конечно, содержать фтора. Затем необходимо почистить зубы и прополоскать рот, но не есть и не пить в течение еще 45 минут.
По истечении времени можно позавтракать как обычно. После завтрака не ешьте в течение 2 часов.
Согласно традиции, вода должна быть слегка теплая или комнатной температуры, но не холодная. На Дальнем Востоке этот принцип применяется широко. Вместо холодных напитков к блюдам подают чаще всего чай.
Дозировка то есть, как долго вы должны использовать водную терапию?
По японской традиции, практика употребления горячей воды натощак должна применяться регулярно. Достаточно долгое время, в зависимости от заболевания:
· Высокое кровяное давление – 30 дней
· Диабет – 30 дней
· Гастрит – 10 дней
· Запоры – 10 дней
· Туберкулез – 90 дней
· Рак – 180 дней
Люди, которые страдают от артрита обязаны применять терапию только три дня в первую неделю, а затем перейти на ежедневное применение.
Если у вас есть проблемы с употреблением такого большого количества жидкости в утренние часы, начните с меньшего количества, а затем постепенно ее увеличивайте до 4 стаканов.
Соблюдайте умеренность
Подобная традиция была известна и в Индии. В санскрите практика называется Usha Paana Chikitsa, что грубо можно перевести как “утреннее лечение водой”. Разница заключается в том, что в (Ayurvedyjska) версии рекомендуется пить до 1,5 литра воды натощак. Эта практика, однако, может быть опасной.
Наши почки могут обрабатывать только от 800 до 1000 мл воды в час, так что употребление слишком большого количества может быть опасно. В результате может развиться состояние, которое называется hiponatremią. Оно возникает, когда в крови слишком низкая концентрация натрия.
Это может быть связано с индивидуальным состоянием болезни, или чрезмерным потреблением воды. Но что самое интересное, обезвоживание может также привести к этому состоянию.
Если почки не справляются с чрезмерным потреблением воды, они будут разбавлять натрий в сыворотке крови, что приведет к его снижению в крови.
В случае японского водолечения не возникают побочные эффекты. Терапия , если она является частью повседневной жизни, способствует общему улучшению самочувствия и здоровья.