Мое переедание выросло на такой концепции, с которой сама я бы не справилась. Если честно, я сейчас (после занятия) уже и не помню её. Что- то типа «сильнее еды для меня нет удовольствия, и у меня нет сил с этим справиться». Когда я это осознала и проговорила на занятии… это прозвучало… как приговор. Но мы с Еленой справились с этим. Не знаю, как это получилось — я чувствовала, рисовала… еще рисовала…
Это реальная история, описанная моей клиенткой и моими комментариями по ходу ее выздоровления. Публикуется с сохранением авторской орфографии.
К концу занятия эта концепция РПП стала для меня такой чуждой,.. ну… будто это вообще не про меня. Я вышла с абсолютным внутренним вдохновением и верой, и силой, что Я СВОБОДНА ОТКРЫВАТЬ НОВЫЕ СПОСОБЫ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЖИЗНИ и есть так и столько, сколько моему организму хорошо, полезно и комфортно.
Я 10 дней назад я начала работать над своей проблемой, и уже хочется сказать над своей СВОБОДОЙ ЖИТЬ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ, с психотехнологом Еленой. И я рада поделиться с вами своими результатами!
И вопрос к Елене. Как изменение концепции повлияет на зависимость от переедания?
— Здесь стоит понимать несколько важных моментов.
Первое. Концепция, идея — это то, с чего начинается любая деятельность, и из нее строятся правила, по которым развивается целая сфера жизни: здоровье, работа, любовь, семья, деньги. Важно то, что закладывается в основу. Если ваша идея «сильнее еды для меня нет удовольствия, и у меня нет сил с этим справиться», то вы всегда будете вокруг нее крутиться. Потому что удовольствия важны для жизни, а преодолеть зависимость от именно этого «удовольствия» нет сил.
Второе. К этому моменту – этому занятию – организм уже подготовлен, чтобы «минус»-концепцию заменить на «плюс».
Поясню. Наша личность, психика, организм – все структурировано. На примере тела это ясно – есть скелет, система мышц, кровеносная и тд. Психика тоже структурирована. И, более того, она записывает в теле важную для жизнедеятельности информацию и дублирует в разных «форматах», чтобы один сбой не привел к «поломке». За счет этого поведение человека СТАБИЛЬНО держится в проблеме с периодическими нашими попытками преодолеть ее (проблему) или держится в комфорте.
Чтобы убрать идею зависимости мы проделали большую работу, которая так же важна. Не будь ее, поменять неэффективную идею на желаемую было бы нереально.
Третье. Мы получаем в жизни то, во что искренне по-настоящему верим. Любая мысль – отражение процессов нейросети мозга. Мысли ВСЕГДА сопровождаются эмоциями. В современном мире скорость прохождения информации через человека так велика, что тело не успевает отреагировать на каждую единицу информации. Но важной информации мы уделяем много времени. Когда ТЕЛО искренне верит и знает, что «жизнь – это множество разных удовольствий» потому что теперь так запрограммировано, то это сопровождается приятными эмоциями. И тогда мы сами окрашиваем мир и события в позитивные, находим больше удовольствий в привычном.
Мы сами делаем свою жизнь! Иногда неумело. Но изменить все в наших силах!
====================
Подписывайтесь и читайте всю мою реалити-историю! Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Узнайте, как в работе с профессионалом возможно быстро достигать результата и счастья!