Доброго времени суток всем кто решил посетить мой блог!
На этот раз мы поговорим о таком явлении как сонный паралич, но для начала узнаем что нам скажет Википедия.
Итак - Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) или катаплексия пробуждения — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания, или же пробуждение происходит до его спада. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Прикосновение или звуки могут прервать эпизод паралича, а сам эпизод может длиться как секунды, так и минуты. Согласно метаанализу многих исследований, примерно 7 % населения хотя бы один раз в жизни испытали эпизод паралича мышц при пробуждении.
Проще говоря мозг проснулся, а тело еще нет.
На той же вики написано что всего около 8% населения хотябы раз испытвали на себе данное явление. Не стану скрывать, меня сонный паралич посещает гораздо чаще чем среднестатистического человека, с чем это связано я не знаю, инфы нигде нет.
Но вернемся к самой теме.
Данное явление как мы видим не так распространено, но чаще его констатируют у людей подверженных каким-либо психическим расстройствам. Буквально недавно я спрашивал про это у своих товарищей и только 2 смогли понять о чем идет речь. Также люди порой говорят что их "душит домовой". Весьма интересное описание, ведь человек в сонном параличе не чувствует ни того как он дышит, ни то что может контролировать своё тело, отсюда и такая ассоциация. В детсве конечно это немного пугало, ведь взрослые не испытывали и следовательно не могут понять о чем речь, поэтому в такие моменты приходилось очень сильно концентрироваться на какой-то мысли, что помогало выйти из этого состояния. Кстати, этот маленький лайфхак до сих пор прекрасно работает, главное действительно постараться отключить внутренний диалог и думать только о чем-то одном, постепенно Вас "отпустит" и сможете полностью пробудиться.
Ощущения при сонном параличе, по всей видимости как и схожи, так и разнятся у людей, но я выявил некий стандарт что есть у всех, а именно - собственно сам паралич конечностей, ты не можешь ими шевелить. Затрудненное дыхание, нет Вы дышите как обычно, просто не чувствуюте...хотя, небольшое сравнение с тем, если человек находится по шею в воде, на грудь давит вода...да, пожалуй это больше будет понятно человеку что ни разу не был в СП. Шум в ушах, это либо связано с тем что являет собой слуховую галлюцинацию, либо в момент стресса чувства обостряются на столько, что мы слышим поток крови в ушных капилярах. Галлюцинации зрительные (???), вот это самое загадочное. Некоторые люди прекрасно сквозь закрытые веки видят комнату где спят, а также очертания либо людей, либо существ. Конечно проще это назвать галлюцинацией, но что если в этом состоянии человек пребывает в пограничном мире...скажем между нашим реальным и потусторонним а то что видит, вовсе не глюки?
Подписывайтесь на блог, ставьте лайк, Вам не сложно, а мне приятно :)
Но не забудьте написать испытывали ли вы сонный паралич, в каком возрасте, что чувствовали при этом и как вышли из такого состояния?