Чтобы быть счастливым, недостаточно быть богатым или успешным.
Как же научиться его различать в ворохе повседневных дел и забот? Пройдите эти 5 шагов, и вы по-настоящему сможете почувствовать себя счастливым человеком!
1. Отпускайте весь негатив из вашей жизни и мыслей.
Запишите все свои мысли по этому поводу на листок бумаги, сверните этот листок в самолёт и запустите его из окна или балкона. Можно ещё сжечь этот листок.
Это для кого советы? Для любителей «Битвы экстрасенсов»? Какие-то пляски с бубнами у костра. Даже для художественной литературы не годится. Ну, в самом деле, не серьезно же. Для того, чтобы этот метод сработал, нужно как минимум верить во всё это шаманство. Значит я права, это для волшебников-экстрасенсов. Я не такая, мне-то что делать? Оставайся со своим негативом, противная!
Чтобы освободиться от негативных мыслей, наденьте на руку канцелярскую резинку, и при каждом воспоминании о плохом хлопайте этой резинкой по своему запястью.
Где-то я это уже видела. Подобными методами пользуются в основном девушки. Встречала. Подумала еще, что кажется с ней не все в порядке. Движения дерганные, нервозность, будто сейчас сорвется и впадет в истерику, или того хуже, треснет по голове. Интересно, сколько нужно долбить себя резинкой, чтоб этот метод сработал? Думается, он дает обратный эффект. Меня бы точно разозлило. Это же фиксация на проблеме. Т.е. ты постоянно держишь её в поле своего внимания и не отпускаешь. Войдет в привычку, и ничего кроме рефлекса от этой процедуры не получишь.
2. Будьте благодарны.
Научитесь от души благодарить жизнь за всё, что с вами происходит. Научитесь благодарить каждого человека в вашей жизни, даже если эти люди делают вам плохо.
Отлично! Мой сосед за стеной все время слушает музыку, громко. Причем я слышу даже не музыку, а одни басы. Убить хочется, постоянно. Что делать? Сесть в позу лотоса, дождаться, когда его труп проплывет мимо, и поблагодарить всевышнего за такой шикарный подарок? Или произнести вслух омммм….и поблагодарить, просто так, за то, что он существует в моей жизни? Способ, в студию!
3.Наведите порядок.
Наводить порядок нужно не только в голове, отпуская негативные мысли и освобождаясь от духовного хлама, тянущего вас вниз. Важно очищать и пространство вокруг себя.
Прекрасная мысль. Только я вообще не любитель бардака, и потому в моем пространстве всегда чисто, и? Может выкинуть всю мебель и словить дзен? Надо подумать.
4. Позвольте себе отдых.
И я не про отдых с друзьями или отдых с любимой книгой, хотя и такое должно быть в вашей жизни. Я про отдых от всего! Отключите на полчаса звук на телефоне, и отложите его в сторону, выключите компьютер, телевизор и радио. Даже от мыслей постарайтесь отдохнуть.
Да? Я часто так делаю, но, автор, ты вероятно воплощение самого Будды, ибо отдохнуть от мыслей, обычному человеку, никак не удастся. Это я тебе гарантирую. Как только ты попытаешься это сделать, они поднимутся на поверхность из самых разных закоулков подсознания и затопят твой разум, как океанская волна.
5. Не зря говорят, что счастье — в мелочах.
Важно научиться эти мелочи замечать, и тогда вы начнёте чувствовать то самое неуловимое чувство, будто внутри у вас вращается тёплый клубок. Эти мелочи всегда вокруг нас! Луч солнца, играющий в занавесках.
Опять начинается. Такое впечатление, что авторы копируют один и тот же текст, немного видоизменяя его. Везде одно и то же. Похоже, они даже не задумываются над тем, что советуют. Никакие мелочи не способны занять твой полный мрачных мыслей разум, более чем, на один-два дня. Счастье не в мелочах, автор, в них только – радость. Для обретения счастья внешние изменения не нужны. Это работа ума. Это – решение.