Положите кусок мыла под ваши простыни перед сном!
Многие люди с трудом засыпают ночью. Иногда это происходит потому, что вы просто не можете найти удобное положение для сна, или, возможно, из-за того, что у вас беспокойные ноги, из-за чего вы не можете спать. У большинства из нас беспокойные ноги во время сна случаются редко, но некоторые люди страдают от синдрома беспокойных ног.
Синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног - это расстройство, которое заставляет вас двигаться, когда вы спите. Беспокойные ноги сочетаются с ощущением покалывания в ногах, ощущением жжения, зудом ног, судорогами в ногах и сильным желанием пнуть. Даже во сне! Это не совсем боль, но, конечно, это очень раздражает и расстраивает. Это может стать настолько плохим, что на самом деле может быть очень трудно спать.
Простое решение
У нас есть простое решение для этого, хотя. Сначала это может показаться странным, но это работает, и это самое главное. Синдром беспокойных ног вызван подкислением ваших мышц, и чтобы это исправить, вам нужно что-то противодействовать кислоте. Одна из вещей, которая может сделать это, - мыло, которое очень подходит для работы. Хитрость заключается в том, чтобы положить кусок мыла у ваших ног, под вашими простынями. Вы заметите, что беспокойное чувство исчезнет с ваших ног. Попробуйте делать это каждый день, если вы хотите установить долгосрочный эффект. Эффект будет заметен уже через час!