Любовь к себе – это одно из важнейших качеств, которыми должен обладать каждый человек. Этот навык даёт возможность построить продуктивные и приятные взаимоотношения с окружающими, научиться поддерживать крепкую дружбу и даже любить и быть любимым.
К сожалению, иногда добиться любви к самому себе бывает крайне тяжело ввиду чрезмерной стеснительности и самокритичности. Однако этому навыку достаточно легко обучиться, если соблюдать всего несколько простых правил в общении с самим собой.
Итак, данная статья станет прекрасным психологическим помощником, поскольку здесь пойдёт речь о том, как полюбить себя.
Первым аспектом в вопросе поднятии самооценки и прививанию любви к себе является принятие себя и своих недостатков. Совершенства, будь то физические или несовершенства в характере, являются абсолютно нормальным явлением. Необходимо быть лояльнее и снисходительнее к себе и понять, что каждый человек по-своему не идеальный, и ничего зазорного здесь нет.
Разумеется, это не значит, что стоит опускать руки и запускать несовершенства на самотёк. Однако чрезмерные самокритичность и педантичность играют крайне негативную роль в вопросе любви к себе. Стоит грамотно оценивать свои достоинства и несовершенства и постоянно самосовершенствоваться в тех или иных областях. Отличным приёмом здесь станет составление списка достоинств и недостатков в характере или физической составляющей, которые необходимо устранить или же наоборот – больше развивать в себе.
Вторым аспектом в данном вопросе становится постоянная похвала самого себя. Необходимо как можно чаще, желательно стоя у зеркала, чтобы создавать ощущение, будто бы это говорит посторонний, делать себе комплименты. Похвала и ценность собственных качеств и действий, пускай даже незначительных, может сыграть колоссальную роль в вопросе поднятия самооценки и развития любви к себе.
Причем зачастую, когда сам человек говорит себе комплименты в определённых ключах, окружающие так же замечают данные аспекты и тоже хвалят за них. К примеру, если девушка чувствует, что она красива, то и окружающие невольно начнут подмечать достоинства её фигуры и внешности. Или если хозяйка сама знает о том, что она прекрасно готовит, или что её дом чист и уютен, то и домочадцы начнут легче замечать это и делать ей комплименты и выражать похвалу.
Третьим аспектом является нахождение "своей стези". Человек, желающий достичь любви к себе и признания со стороны окружающих должен "гореть" чем-то и пытаться достичь успеха в данной сфере, чтобы чувствовать своё превосходство и умение создавать что-то действительно стоящее и интересное. Успех обязательно сделает своё дело и поможет человеку почувствовать себя по-настоящему интересным и умелым, что как нельзя лучше поможет в вопросе ценности себя и своих качеств.
В заключение, стоит отметить, что любовь к себе – это фундамент в общении с окружающими, потому так важно обладать им. Ведь через призму уважения и осознания собственной ценности приходит осознание того, как необходимо общаться с окружающими и как не допустить проявления негативного отношения к себе.