Мы все хотим оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. Однако, ежедневно выполняя эти ритуалы, мы не только снижаем шансы на красоту, но и подрываем свое здоровье. Скажите, от каких привычек вам следует отказаться прямо сейчас.
Кофе
Что бы ни гласили диетологи о пользе этого напитка, но ежедневное употребление слишком большого количества кофе приводит к обезвоживанию организма и появлению на лице кучи мелких морщинок. Так что если вы не можете проснуться без бодрящего напитка, то замените кофе на стакан чистой воды. Так делают европейцы, которые не могут жить без кофе.
Сахар
Напомню, что использование этого продукта приводит к разрушению волокон коллагена, которые обеспечивают сияние и упругость кожи. Поэтому, чтобы сохранить красивую молодую кожу, нужно полностью отказаться от сахара.
Стресс
В наше время практически нет таких людей, которые не будут испытывать стресс. Негативные мысли буквально убивают молодость и способствуют быстрому старению. Кроме того, организм, подвергаясь стрессу, не может противостоять воздействию окружающей среды и справляться с различными заболеваниями.
Горячая вода
Если вы привыкли принимать слишком горячий душ или нежиться в обжигающей ванне, то не удивляйтесь, что ваша кожа "увядает" слишком быстро. А все потому, что горячая вода тоже сушит кожу, а в холодное время года страдает от ветра и низких температур. Поэтому пяти минут пребывания под контрастным душем будет достаточно.
Редкая смена наволочек
Казалось бы, какая связь между наволочками и красоты? На самом деле, несвежие наволочки являются благоприятной средой для размножения бактерий, которые негативно влияют на кожу. Поэтому, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, необходимо отказаться от перьевых подушек, заменив их полиэфира и наволочки менять пару раз в неделю.