Вопрос сохранения стройной фигуры актуален для многих. Трудная задача - постоянно себя ограничивать. Особенно часто приходится отказываться от ароматной вкусной выпечки.
Напомню, что мы всей семьей участвуем в акции "Мучное дело в Пятерочке". И вот уже в доме появился избыток муки...
Хочу выиграть миллион, кто со мной?
Сегодня приготовили овсяное печенье с яблоками и медом. Для этой выпечки лучше всего подходит мука из цельносмолотого зерна "Рязаночка".
Ингредиенты:
- Мука цельнозерновая "Рязаночка" -100 г
- Овсяные отруби - 2 стакана
- Кефир - 2 стакана
- Яблоки - 3-4 шт.
- Мед - 50 г
- Соль - 1 ч. л.
- Растительное масло для сазки пеграмента.
Калорийность 100 г овсяного печенья с яблоками и медом - 150-170 ккал
Готовим по инструкции:
- Отруби залить кефиром и перемешать. Оставить на 25-30 минут, пока набухнут.
- Яблоки натереть на терке и слегка отжать сок.
- В овсяное тесть добавить яблоки, муку, соль и мед.
- Сормировать печенье и выложить его на пергамент для выпечки. Пергамент смазать слегка ратительным маслом.
- Выпекать 25-30 минут при температуре 180°С .
- Снять печенья с противня и дать остыть.
Приятного аппетита!
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и делитесь своими размышлениями в комментариях!
Буду признательна, если вы поддержите мой канал Как заработать на мечту своей подпиской.
