Что же делает нас счастливыми? Опрашивая своих знакомых или просто людей на улице, вы, наверняка, будете наиболее часто слышать 2 варианта ответа на этот вопрос: богатство и слава. Это вполне ожидаемо, ведь, современные люди стремятся к материальному успеху. Но действительно ли это делает нас счастливыми?
С 1938 года гарвардские ученые изучают жизни мужчин разных социальных слоев: первая группа состояла из студентов второго курса колледжа Гарварда, вторая – мальчики из неблагополучных семей одного из самых бедных районов Бостона. Перед началом исследования все участники прошли медицинское обследование.
Прошли годы, все участники стали взрослыми, у каждого сложилась своя судьба: кто-то стал успешным, один даже президентом (одним из участников был Джон Фицджеральд Кеннеди), у кого-то дела шли не так хорошо. Неизменным было одно: каждые 2 года участники проходили анкетирование, ученые получали истории болезней от врачей, беседовали с женами, детьми. Всего исследование охватило жизни 724 мужчин. Примечательно, что многие из ныне живущих в Бостоне интересуются, зачем их продолжают изучать, ведь ничего интересного, по их словам, в их жизнях не происходит. У выпускников Гарварда подобных вопросов не возникает.
Итак, что же выяснилось в ходе исследования? Счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения.
В виду того, что так сложилось, что люди – социальные создания, взаимосвязь с другими людьми нам очень важна. Так, если у человека крепкие семейные отношения, теплые дружеские, здоровые с обществом, то он не только счастливее, но и здоровее физически, чем одинокие люди. Это первый урок.
Второй урок, вынесенный из гарвардского исследования: это качество, а не количество отношений. Количество друзей не говорит о том, что человек будет счастлив в их толпе. Люди нуждаются в теплых душевных отношениях, тогда как конфликтные отношения пагубно влияют на здоровье.
И, наконец, третий урок: хорошие отношения защищают мозг. Люди, довольные своими отношениями в 50, являются наиболее здоровыми в 80, дольше сохраняют память. И, в противовес им, у людей, отношения которых не позволяют им положиться друг на друга, обычно, ранние проблемы с памятью.
Отношения – это работа всей жизни. Они сложны, требуют усилий, отдачи, но они безумно важны для нас.