Существует масса подтвержденных исследований по поводу того, насколько эффективно применение куркумы, когда дело касается здоровья в целом и мозга в частности.
Справка! В Индии куркуму уже тысячу лет используют как лекарство, а не только в качестве ароматной специи.
Читаем дальше про преимущества куркумы.
Подписывайтесь на канал. Разбавляйте жизнь авторам лайками. Ваша активность – залог успеха канала. Мы вместе!
Противовоспалительный эффект
При травмах и инфекциях организм включает защитный механизм в виде воспаления. Это помогает изолировать проблемные участки с целью лучшего исправления ситуации. В противном случае распространение патогенов по телу ничем не ограничивалось бы.
В то же время воспалительные процессы, запускаемые организмом, не всегда оправданны. Иногда они перерастают в хронические явления без явной на это причины. Если это происходит, то появляется риск развития заболеваний в виде рака, диабета и болезни Альцгеймера. Также отмечаются сбои в работе сердца.
Куркумин, присутствующий в корне куркумы, обладает гигантскими противовоспалительными возможностями. Он настолько эффективен в этом плане, что опережает результативность многих лекарств, направленных на снятие воспаления. При этом ни о каких побочных эффектах разговоров нет.
Куркумин блокирует молекулу, провоцирующую воспалительный процесс, которая проникает в ядра клеток. Если вы едите куркуму или используете добавку в виде куркумина, то боретесь с воспалением на клеточном уровне.
Антиоксидантная способность
Окислительные процессы в организме запускают механизм старения и провоцируют болезни. Есть такое понятие, как свободные радикалы, вступающие в реакцию с жирными кислотами, белками или ДНК. Именно это ухудшает состояние кожи и вызывает серьезные заболевания в виде того же рака.
Куркумин – антиоксидант, связывающий свободные радикалы, что позволяет бороться с перечисленным выше.
Лучшее функционирование мозга
Наши нейроны никогда уже не будут такими активными, как детстве. Но они продолжают размножаться и устанавливать новые связи всю нашу жизнь. Поддерживается этот процесс за счет соответствующих гормонов роста.
Куркумин повышает уровень таких гормонов. В итоге можно отсрочить наступление возрастных нарушений в деятельности мозга, и улучшить память. Есть даже вероятность того, что вы станете умнее.
Снижение риска заболеваний сердца
Сердечно-сосудистые заболевания убивают больше всего людей в мире. Здесь опять может помочь куркумин в виду того, что это вещество успешно борется с воспалительными процессами и выступает в роли антиоксиданта.
Также куркумин способен улучшать состояние эндотелия и слизистой оболочки кровеносных сосудов. Под эндотелием понимается пласт клеток, выстилающих внутреннюю поверхность сосудов. Если эта зона становится проблемной, то появляются скачки артериального давления, ухудшается свертываемость крови т. д.
Профилактика рака
Существует множество форм рака. Некоторые из них доступны для лечебного воздействия с помощью куркумина.
Пока еще рано говорить, насколько велика его роль в лечении рака. Но уже известно, что с помощью куркумина можно замедлить развитие рака, прогрессирующего в пищеварительной системе.
Заключение
Куркумин способен улучшить функции вашего тела, замедлить старение, повысить мозговую активность и настроение.
Однако следует знать, что один куркумин слабо действует на организм. Еще необходим пиперин, что содержится в черном перце. Только эта смесь сможет сделать так, что попадание куркумина в кровь, увеличится в несколько раз.