Путешествие в машине, особенно на дальние расстояния, всегда требует определенной подготовки. Ведь важно предусмотреть все нюансы, чтоб поездка была комфортной. Итак,бак заправили, перекус приготовили, осталось подумать о напитках в дорогу.
Минеральная вода. Казалось бы, просто минералка, что в ней такого. Но она позволяет эффективно утолить жажду, восполнить водный баланс организма, оказывает тонизирующее действие.
Черный и зеленый чай. Лучше всего собственного приготовления, в термосе. Можно добавить чуточку меда и долька лимона. Натуральный чай поможет взбодриться и не уснуть в пути. В летнюю пору можно приготовить его холодным. Наиболее тонизирующим эффектом обладают чаи сорта Пуэр и Мате.
Покупной чай в бутылках. Не самый идеальный вариант для дороги, но за счет глюкозы помогает проснуться. Плюсом является то, что он не газированный, как большинство сладких напитков.
Кофе. Отлично бодрит и согревает. Единственное, будьте осторожны с количеством выпитых чашек, одного эспрессо или американо будет достаточно. Предпочтение отдавайте натуральному заварному кофе. Растворимый гораздо уступает ему и по полезным свойствам, и по вкусу, и по тонизирующему эффекту.
Травяной чай, соки, морсы. Эти напитки замечательно утоляют жажду. Они полезны для организма и очень вкусные. Лучше потратить немного времени, и сделать свежевыжатого сока, покупные в пачках содержат много сахара и консервантов. Однако, такие напитки никак не помогут вам проснуться за рулем. Более того, они обладают мочегонным эффектом, поэтому, старайтесь не пить их в пробке.
Не рекомендуется брать в дорогу!
Алкогольные напитки. Ну, тут все понятно. Вождение в нетрезвом виде (пусть даже и после трети бокала вина) запрещено законодательством. Это прямая угроза для жизни и здоровья как вашего, так и всех участников дорожного движения.
Сладкая газировка. Полезности в ней нет никакой. Только вред. Много сахара, кофеина, искусственных добавок. А от колючие газиков – целлюлит на попе. Оно вам надо?
Энергетики. Могут использоваться только в самых экстренных случаях, когда вы ну совсем засыпаете, а до пункта назначения нужно добраться без передышек и остановок. Такие напитки плохо влияют на сердце(так как в них лошадиные дозы кофеина и гуараны), на желудок и печень. Так что лучше к помощи энергетических напитков не прибегать.