НАРУШЕНИЕ ДЕФЕКАЦИИ: ЗАПОР

Что такое дефекация в норме, подробно написано здесь. А вот что такое запор, разберем ниже.

Прежде все это НЕ БОЛЕЗНЬ, а симптом, т.е. реакция организма на какое-то заболевание или нарушение процесса жизнедеятельности, и имеет следующие характеристики:

• менее, чем 3-х разовое опорожнение кишечника в течение 1 недели
• преимущественно твердое отделяемое
• превалирует чувство неполной эвакуации
• значительное напряжение (натуживание) от общего процесса опорожнения более 25%
• необходимость применять манипуляции пальцем для облегчения дефекации

Так вот, о запоре можно говорить в том случае, если имеются, по крайней мере, ДВА пункта из списка и на протяжении 12 НЕДЕЛЬ.

Причины запора:

• неадекватное питание: уменьшение или отсутствие пищевых волокон в рационе (овощи, фрукты, злаковые и пр.), недостаточное количество жидкости
• инертность кишки (медленное продвижение содержимого)
• прием лекарственных препаратов, которые замедляют перистальтику
• неврологические факторы (повреждение и патология спинного мозга, распространенный склероз и пр.)
• психические факторы (депрессия, стрессы, неадекватное отношение к еде и дефекации)
• патология тазового дна (диссинергия, ректоцеле, внутренняя инвагинация прямой кишки)
• синдром раздраженной кишки (СРК)
• системные факторы (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, амилоидоз, склеродермия и пр.)
• беременность

Важно понимать, что смена места жительства, качества продуктов и воды, перелеты и путешествия, ограничение подвижности, все это может приводить к запору.