Всем привет!
Вводный пост на любом канале должен быть.
Я в этом убежден!
Ведь все мы, приходя к незнакомым людям в гости, обязательно знакомимся.
Это норма жизни.
Так почему в интернете все должно быть по-другому?
Меня зовут Данил, мне 24 года.
И 23 из них я не особо парился по поводу своего здоровья и внешнего вида.
Нет, ни в коем случае меня нельзя назвать запойным алкашом. Я вообще почти не употребляю спиртное.
Да и не курю вообще. За всю жизнь в моем рту побывало, может быть, сигарет пять. Явно они никак не повлияли на организм.
Зато у меня было много других грехов:
- малоподвижный образ жизни
- дико неправильное питания
- полное отсутствие режима
- походы к врачам - только когда приспичит
Все это сделало меня таким, что в 23 года я весил 55 килограмм при росте в 190 см и не мог без одышки пройти больше 500 метров.
Печально? Еще как!
Но в прошлом году мне все это надоело.
Я купил штангу, начал усиленно (и по возможности правильно) питаться, стал следить за своим здоровьем.
Итог: за год я подтянул физическую форму, набрал 20 килограмм веса (пусть и не все из этой цифры - мышцы), стал себя намного лучше чувствовать.
Да, я все еще выгляжу не как Аполлон, да и до Шварценеггера мне далеко.
Однако, на пляж выйти уже не стыдно.
Но у меня впереди еще куча целей и знаний к которым надо стремиться.
Давайте делать это вместе?
Данный блог - не записки профи. Я такой же обычный человек, как и вы.
Тем интереснее, правда?
Стартуем!