Пиши "утренние страницы" и "дневник благодарности" и твоя жизнь изменится к лучшему!
Я пыталась! Честно! Но хватило меня не на долго, и толку я не увидела. У меня есть ежедневник космос от Ленгольд, но заполнен он на четыре или пять недель. И там даже есть графа благодарности. Но вечно мне не до нее.
Я скептик. И при этом жутко наивная. Я конечно сразу не поверю чьим-то словам, а сначала гугл спрошу и поищу еще инфы чтобы доказать или опровергнуть слова собеседника. А потом включится моя наивность подкрепленная инфой и все, я уже в это верю. Так было со всякими такими практиками.
Я прекрасно знаю как они работают с нейрофизиологической и психологической точки зрения. И я знаю что они работают. Но есть один фактор который решает все - дисциплина. Я очень ветреный человек, и постоянно все забываю. Даже если меня это очень впечатлило.
Сейчас я уже три дня утром делаю Сурью Намаскар и планку на коленях. Ничего не чувствую кроме желания помереть на этом самом коврике. Сама себе говорю что это для моей же пользы и так я розовью эту чертову дисциплину. По моему скромному мнению, именно её отсутствие - моя проблема!
P.S.: Я пишу все просто из головы. Никакой структуры и ничего не редактирую. С русским, а именно с грамматикой и пунктуацией у меня проблемы. Поэтому кто это будет читать - я заранее прошу прощения за кровотечения из глаз!
