Ваша сексуальная жизнь так хороша? Уверены ли вы? Эксперты говорят, что даже довольные, сексуально уверенные женщины не всегда знают, когда они совершают грубые ошибки.
Вот шесть распространенных ошибок и простых способов исправить каждую.
Ошибка #1: Вы ждете, если Вы не «в настроении».
Если вы откладываете секс до тех пор, пока ваш мозг и тело не будут готовы к этому, Вы, вероятно, не будете слишком страстной. Это потому, что многие женщины не чувствуют желания, пока уже не начнут участвовать в самом акте.
Исследования показывают, что прелюдия, и даже просто прикосновение, побуждает ваше тело послать сообщение в ваш мозг, которое активизирует сексуальный интерес.
Ошибка #2: Вы ставите удовольствие своего партнера на первое место.
Секс - это время быть эгоистичным. Вкладывая всю свою энергию в радость своего партнера, Вы не станете лучшим любовником. Это делает вас менее удовлетворенным, и это может быть неприятно для вас обоих.
С биологической точки зрения женщины созданы такими, чтобы ставить потребности других на первое место. Но этот инстинкт может ослабить вашу сексуальную жизнь.
Решение: помедленнее. Женщины достигают кульминации дольше, чем мужчины. Это нормально. Не чувствуй себя виноватым. Ваше удовольствие возбуждает вашего партнёра.
Не менее важно быть честным с самим собой и со своим партнёром. Не нравится определенная поза? Высказывайся. Слишком устала, чтобы заниматься сексом в 10 вечера? Обсудим это!
Ошибка #3: Вы думаете, что он всегда готов к сексу.
Если он не хочет заниматься сексом, или он не может получить эрекцию, это не значит, что он вас не любит или что он хочет другую женщину.
Стресс, усталость и депрессия могут притупить мужское либидо так же, как они могут влиять на сексуальное влечение женщины.
У мужчин наступает «период восстановления» после кульминации, и это время обычно увеличивается по мере взросления.
Ошибка #4: Вы стесняетесь своего тела.
Хотите еще одну вескую причину любить себя такой, какая Вы есть? Это улучшает вашу личную жизнь. Исследования показывают, что женщины с сильной самооценкой чаще занимаются сексом, чувствуют себя более непринужденно, когда они обнажены со своим партнером, и даже испытывают больше оргазмов, чем те, кто не ценит свою внешность.
Правда заключается в том, что большинство мужчин испытывают страстное влечение к своим партнерам и стремятся заняться с ними сексом. Их не волнует, что они (женщины) носят, приняли ли они душ или прибавили в весе.
Если вам нужно повысить моральный дух, не унывайте и ждите, пока ваш партнер не подбодрит вас комплиментом.
Ошибка #5: Вы не используете свое воображение.
Пары, которые регулярно занимаются сексом - счастливее и с большей вероятностью останутся вместе. Чтобы поддерживать искру (и вашу связь крепкой), если вы были вместе долгое время, вам нужно фантазировать.
Многие женщины считают предательством воображать другого человека или сценарий, но это не так. Фантазии вызывают желание. Это беспроигрышный вариант.
Ошибка #6: Вы думаете, что "любовь к себе" предназначена только для одиноких.
Мастурбация - отличный способ соприкоснуться со своими желаниями и узнать, что вас возбуждает. Это может облегчить проблемы с сухостью до, во время и после менопаузы. Мифы о сексе после менопаузы.
Не беспокойтесь об «истощении» всех ваших сексуальных интересов: мастурбация на самом деле увеличивает желание у женщин. Это делает их более отзывчивыми к своему партнеру во время сексуальной активности и может повысить шансы достижения оргазма во время полового акта. Это действительно одна из лучших вещей, которые женщины могут сделать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь.