Добрейшего, дорогой друг!
Пост посвящён наболевшей для многих теме! Не люблю предисловия и кучу воды перед текстом, поэтому поехали....
Ничто не заставит тебя начать бегать, учить новый язык, бросить курить, отказаться от сладкого, пойти наконец, на курсы парикмахерского дела, пока тебе не станет противно от собственного бездействия и никчемности.... Ты сам(а) взвалил(а) на свои плечи какие-то ожидания от себя, постоянно даёшь себе слово, что пора начать, и снова сливаешься....
Есть два варианта, которые помогут перестать ненавидеть себя за это:
✰ забыть об этой идее.... то есть просто позволить себе не делать этого и отпустить на все четыре стороны эту давнишнюю задумку;
✰ мысленно довести себя до состояния ненависти к себе из-за собственной никчемности, вдохновится достижениями других людей, встать и пойти что-то сделать.
⠀
В первом случае, с твоих плеч упадет гора, и жить действительно станет гораздо спокойнее и легче.
⠀
Если выберешь второй путь, - по собственному опыту расскажу, что произойдёт, на своём примере об утренних пробежках:
✰ главное сделать первый шаг, после первой пробежки ушли тормозящие сомнения (что бегать утром темно, страшно и холодно, придётся шарахаться от собак, с которыми гуляют по утрам);
✰ потом выходя из дома, сразу чувствуешь бодрость, прилив хорошего настроения, свежайший, бодрящий воздух;
✰ но это еще не значило, что я легко и с удовольствием поднимала себя с кровати в 5 утра, и здесь на помощь мне пришли отклики на мои сториз в соц.сетях, что я молодец, - именно это не дало мне слиться на том этапе;
✰ прошло 2 месяца моих нерегулярных, но систематических пробежек, и я стала вставать легко! Да, бывает, хочется ещё поспать, но одна мысль, что я бесполезно проваляюсь тюленем, - поднимает меня за 1 секунду.... потому что я знаю, какое заряженное настроение будет и какой продуктивный день будет, если я пробегусь с утра, или как я начну себя корить, если как слабак отменю пробежку.
Найди свою мотивацию, для чего тебе нужно новое хобби, дело или занятие. Держи её всегда в мыслях в фоновом режиме и иди к цели несмотря ни на какие сложности. Тем более, как правило эти сложности совсем не сложности, а отмазки, которые мы создаем себе сами, типа, лень/нет времени/нет средств. В 21 веке много чего можно найти бесплатно и делать без вложений, главное найти в себе желание!
И не стесняйся делиться с друзьями в соц. сетях или в разговоре своими начинаниями и достижениями, возможно именно они поддержат тебя и дадут энергию для мотивации, в момент, когда тебе вдруг станет лень/сложно/некогда заниматься новым делом и захочется слиться.
Так что, дорогой друг, если ты взвалил на свои плечи какие-то невыполнимые ожидания от себя, может уже пора облегчить свою жизнь?
А первый или второй путь выбирать - решать уже тебе.
С наилучшими пожеланиями,
Iness Furmanets
