Сегодня все гонятся за эффективностью, успешностью и производительностью. Мой блог тоже очень часто поднимает проблему эффективности и я часто публикую статьи, в которых советую тот или иной способ улучшить свою жизнь. Но стремление к увеличению эффективности в том числе может и повредить. Дело в том, что когда мы бросаем все свои силы, чтобы добиваться своих целей, отвергаем всё, что нас отвлекает, мы можем попасть в ловушку загруженности, которая будет просто сводить нас с ума. Что это значит?
Наша жизнь очень не однородна, никто с этим не сможет поспорить, она никогда представляет из себя прямую линию. Поэтому, когда мы решаем отдаться полностью делам, мы не можем быть уверены, что всё будет идти так, как мы задумали. И вы можете попасть в такую ситуацию, когда дела наваливаются на вас и вы просто впадаете в депрессию из-за того, что ничего не успеваете. Это крайне вредно, как для психологического здоровья, так и для эффективности.
Поэтому, никогда не превращайте свою жизнь в сплошную работу. Всегда необходимо сохранять баланс между делами и развлечениями. Просто не нужно впадать в крайности. Когда вы научитесь разделять работу над своей целью и отдых, тогда вы достигните пика эффективности. Всегда старайтесь планировать свои развлечения также, как и планируете свои задачи. Тогда вы не попадете в ситуацию, когда вы выгорите эмоционально от постоянной гонки за успехом. Все эффективные люди знают, что отдых — это такая же работа, поэтому не стоит забывать про эту важную часть нашей жизни.