Каким вопросом задаются женщины, ставшие мамами? По сути их одолевают разные вопросы, и один из них - способ предохранения от незапланированной беременности. В большей степени он волнует тех, кто кормит ребёнка грудью, так как не каждый контрацептив можно использовать.
Не обошёл этот вопрос и меня. Начала я штудировать литературу в поисках ответов, консультировалась с врачами, (а по сути задавалась все чаще вопросом, почему все методы предохранения разработаны исключительно для женщин? Почему бы не придумать что-то для мужчин, кроме презервативов, конечно).
В итоге получился у меня целый список методов, начиная от советов подруг, заканчивая рекомендациями врача. Поделюсь этим списком с вами, а вы, может, в комментариях дополните даже, вдруг я ещё о каких-то способах не знала.
Получился некий рейтинг по возрастанию эффективности предохранения.
⚤
1. ППА (прерванный половой акт). Этот метод является самым небезопасным. Он беспощадно подводит около 30% девушек. Поэтому, если не хотите погодок или незапланированного ребёнка, то лучше не играйте с огнём.
⚤
2. Многие считают, что грудное вскармливание - идеальное противозачаточное средство. Да, пролактин подавляет созревнаие яйцеклетки и овуляцию, но только лишь в том случае, если вы кормите ребёнка не меньше 8 раз в сутки и между кормлениями у вас нет больших промежутков времени. Как вы понимаете, чем старше ребёнок, тем менее эффективен этот метод, поэтому тоже достаточно рискован. Тем более что овуляция может наступить до месячных, а женщина не будет в курсе, что она уже фертильна.
⚤
3. Спермициды. Их можно применять при ГВ, но они также не обладают достаточно высокой эффективностью. Вероятность забеременеть около 20%.
⚤
4. Презервативы. Метод, конечно, тоже далеко не 100% ( эффективность 86-98% по разным данным), но зато часто используемый и защищает от инфекций.
⚤
5. Различные колпачки и диафрагмы (необходимо подбирать заново размер, если были естественные роды). Эффективность при правильном использовании, как и у презервативов.
⚤
6. Экстренные средства контрацепции 💊. Это если что-то пошло не так, действуют в течение 72 часов после незащищенного ПА. Но многие врачи все же рекомендуют в течение суток не кормить ребёнка грудью после приёма таблетки. Да и часто нельзя прибегать к такому способу, так как это крайне негативно сказывается на здоровье.
⚤
7. Таблетки 💊 или, как их называют, оральные контрацептивы. Но здесь надо иметь в виду, что в составе не должно быть эстрогена. Либо на основе прогестерона или гестагена (мини-пили, их как раз чаще всего и назначают кормящим женщинам). Их эффективность свыше 90%,но я все равно не рискнула использовать гормональные контрацептивы, хотя и утверждают, что для того, чтобы ребёнку через молоко попала доза гормонов из одной таблетки он должен быть на непрерывном гв около 3 лет. Меня это не убедило. Да и надо чётко соблюдать время приёма таблеток, и ни в коем случае не пропускать, иначе эффективности от такой защиты ноль.
⚤
8. Альтернатива таблеткам - инъекции 💉 или подкожный имплант. Инъекции надо будет повторять примерно через 9 недель, а имплант действует до 5 лет. Но опять же, это тоже гормональная контрацепция.
⚤
9. ВМС (внутриматочная спираль). Поставить могут уже примерно через 6 недель после родов. Эффективность около 98-99%, действует тоже до 5 лет. Нельзя ставить, если было кесарево и стоит воздержаться, если были послеродовые инфекции. Также стоит задуматься, если вы любительница такого упражнения, как вакуум живота, потому что тогда высок риск выпадения спирали и её придётся идти устанавливать заново. Врач мне рекомендовала с моим диагнозом систему "Мирена", но я как раз делаю вакуум, и не хотелось бы рисковать и проверять устойчивость спирали к этому упражнению.
А какой способ выбрали вы для предохранения? А может узнали о каком-то новом из статьи? Делитесь в комментариях.
P. S. Поддержите меня 👍. Вы - моё вдохновение! Буду рада вашей подписке на канал. ❤️