Удивительно то, что способ навсегда избавиться от болезненного пристрастия к алкоголю (кстати и к курению тоже) давным-давно придуман, но если о нем кто и слышал, то всегда мельком и часто не очень хорошее. Вот мне и захотелось разъяснить сей парадокс и возможно помочь тем, кто хочет этим способом воспользоваться, но по каким-то причинам сомневается.
Сам Аллен Карр писал, что прекрасно понимает недостатки книжного изложения, но в то же самое время с-+читал, что у книги есть и определенные достоинства. Типа всегда её можно взять и перечитать, если чувствуешь, что чего-то не понял. Данная точка зрения показывает, что Карр довольно сильно идеализирует людей. Я отказался от алкоголя (Совершенно! То есть полностью избавившись от желания его употреблять!) именно с помощью книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить пить", однако не обошлось без сложностей, о которых пожалуй должны знать все, кто захочет воспользоваться его методикой.
В моем случае произошло так: я прочитал его книгу. Насколько помню пару раз, но я всегда всегда так читаю сложные книги - сначала быстро всю до конца, а потом ещё раз медленно разбираясь в деталях. И надо сказать я оказался под очень сильным впечатлением и перестал пить.
Сейчас я понимаю в чём была моя ошибка, а толку-то! В общем спустя довольно долгое время - лет через восемь, я настолько расслабился, что возомнил себя защищенным от всяких там зависимостей. Определенную роль тут сыграло то, что практически одновременно я перестал курить. И желания снова попробовать у меня так и не возникло. В общем суть в том, что я снова вернулся туда, оттуда начал.
Не сразу конечно. Уверенности в собственной неуязвимости у меня хватило примерно на год. А вот тогда я осознал, что снова вляпался. По самый небалуй! К счастью в этот раз я не впал в отчаяние, как было до этого. У меня был способ проблему решить. Я почему-то сразу понимал, что дело не в книге Аллена Карра, не в том, что его методика - ерунда. Просто я что-то упустил.
Я конечно сразу снова принялся за чтение. И тут мне открылось множество удивительных вещей! Обо мне самом. Несмотря на то, что я был уверен, что очень внимательно читал, в книге обнаружились целые абзацы, мне совершенно незнакомые. Что очень наглядно показало мне возможности нашего внимания. И невнимания. Если уж мы, люди, чего-то решили не замечать, то и не заметим. Хоть ты тресни!
В общем я заставить себя перечитать эту замечательную книгу десяток раз. Чтобы уж точно ничего не упустить. И ничего не произошло! Я по прежнему испытывал желание выпить! Вот тут пожалуй впервые за очень долгое время я отчаялся. Мысли о том, что книга оказалась просто разводом, отвернули меня от нее на целых полгода.
Те, кто испытывал отчаяние и беспомощность, которую вызывает зависимость легко представит - что мне пришлось пережить за это время. А учитывая то, что к различным психологам-наркологам я обращался раньше и совершенно разуверился, что они вообще что-то понимают, ситуация была невыносимой. Что в общем-то оказалось к лучшему - осознав, что никаких других способов справиться с зависимостью у меня нет, а делать что-то надо, я снова вернулся к книге.
И опять ощутил себя дураком! Заставляя себя перечитывать книгу, я просто утомлял себя, убивал свежесть восприятия и интерес. В общем в книге снова оказалось множество незамеченных мной деталей. И в этот раз до меня дошло! Знаете, не имеет смысла пытаться рассказать что именно до меня дошло - это оказалась незначительная, на первый взгляд, деталь. Я много раз сталкивался с ней в книге. Но по какой-то загадочной причине полностью игнорировал её важность. А тут почему-то УВИДЕЛ как она всё связывает!
В книгах Аллена Карра нет абсолютно никакого волшебства. Он просто педантично развеивает наши заблуждения, связанные с алкоголем и курением. И в какой-то момент наше сознание вынужденно от них отказывается. И вот именно это выглядит настоящим чудом! Только что ты был зависимым, пьющим, алкоголиком и - оп-ля! Больше этого нет. И кстати прекрасно понимаешь, что ничего тут и не было. Кроме нашей собственной способности заблуждаться!