"Ааа, я кукурузинку случайно съела!", "Мы торт не будем, мы на диете", "Конечно, у нее грудь большая, потому что там лишнего веса тонна...", "Вот мы, например, питаемся правильно: в понедельник....", "Ты что такое пузо отрастил, худеть давно пора!", "У меня с младшей дочкой один размер...". Ну, можно продолжать до бесконечности.
Хорошо быть легким и стройным?
Хорошо.
Хорошо насиловать подобными мотивациями, когда о них не просят, других?
ПЛОХО!
Мне сейчас, наверное, понапишут комментариев о моей лени, зависти к стройным, работающим над собой женщинам, о том, что мне тоже не мешало бы...
А я вот, что скажу Вам, мне очень даже мешало бы усиленно работать над собой... чтобы заслужить восхищение других. Потому что, когда человек на своем похудении и фитнесе отчаянно делает акцент, это говорит о том, что он ждет признания своих достижений со стороны вместо того, чтобы просто и тихо наслаждаться своей легкостью, своим здоровьем и возможностью позволить себе любой наряд (когда это так, это прекрасно: человек худеет для себя и сам собой вознагражден за усилия).
Но практически повсеместным стало такое явление, как самоутверждение за счет своего похудения. Это уже другая песня, совсем другая. На грани помешательства которая.
Если кто-то худеет для себя, ему неважно, сколько весят другие.
Но когда начинается сравнение себя с другими, такие припадочно худеющие ставят ловушку сами себе. Потому что, если кому-то они укажут на проблемы с лишним весом, то почувствуют себя на коне, а вот, когда встретят кого-то постройнее и попривлекательнее себя (здесь вес может оказаться даже весьма спорным вопросом - аппетитная грудь и ягодицы должны-таки что-то весить), то тут же у них начнется депрессивный спад.
Потому что сравнивать себя с другими - дело неблагодарное, неблагородное и опасное.
И насчет проблем с лишним весом.
Это Вы, уважаемые без конца худеющие, решили, что у Вас эти проблемы есть. Возможно Вам об этом сказали неудовлетворительные отношения, проблемы со здоровьем, недовольство собой, может Вы поддались гипнозу масс-медиа. Это дело сугубо Ваше. Есть проблемы - решайте, а навязывать подобные проблемы другим - по меньшей мере моветон, а по большей - моральное и пищевое насилие. Заставлять есть - насилие и заставлять не есть - то же насилие с помощью указаний на это, насмешек, сравнений, не важно.
Есть мужчины, которые любят пышек, и так они их нежат в своей любви, что многим прокачанным, рельефным, похожим на спортивный инвентарь или манекен, женщинам это даже не приснится никогда! Потому что женщина должна быть мягкой и нежной на ощупь, поддающейся, впускающей мужчину в себя. А не закаленной сталью.
Да, есть люди более тяжелые в весе. Они, кстати, как правило, более весомы не только физически, но еще и культурно, морально, умственно, духовно и личностно. Потому что принимая себя такими, как есть, они и других принимают и уважают.
А какие у них проблемы и как и когда их решать - не Ваше дело, озабоченные комплексом превосходства! Я чаще в своей жизни встречала людей упитанных счастливыми, довольными и успешно самореализовавшимися, а вот за подсевшей на диеты и изнурение себя в спортзале мадам обычно вьется шлейф стервозности и нарциссизма, а отчего?????
От нелюбви к себе.
Перед тем, как начать худеть, неплохо было бы ответить себе на вопрос, а зачем и почему, для кого я собираюсь это делать? Если не для себя, даже начинать не стоит, уверяю.
Приходишь на праздник, стол ломится от вкусной еды, а для чего еще праздник, если не для радости, веселья и удовольствий, в том числе и гастрономических? Я лично за то, чтобы на празднике поесть от души!
Худеешь? Не ешь потом три дня наедине с собой, но за столом с другими людьми не устраивай диетологический ликбез, от которого вилку можно проглотить или со стула свалиться!
И не надо превращать свой взгляд и язык в сантиметр и весы, придирчиво разглядывая всех вокруг и выискивая в них недостатки.
Осознайте: это говорит о Ваших проблемах с самооценкой и принятием себя. Вы можете любить себя, только если рядом кто-то, исключительно по Вашему мнению, менее совершенен, чем Вы. Не вызывайте в людях этим закономерное раздражение и не заставляйте их отказаться от совсем неприятного общения с Вами. Разве этого Вы добивались, худея?
Если человеку нужна будет консультация диетолога или стилиста, он обратится к ним сам. А Вы научитесь следить не только за весом, но и за своей речью, поведением и этичностью.
Чужая жизнь, вес, рост, достаток и проблемы - это вообще ни разу не Ваше дело.
Если Вы худеете, чтобы превозноситься над другими, не тешьте себя иллюзиями, что Вы так заботитесь о своем здоровье и не доказывайте это другим.
Наше здоровье в гораздо большей степени зависит от качества отношений, в которых мы состоим. Не только в здоровом теле - здоровый дух. Напротив, здоровый дух - залог здорового тела, здорового не только физически, но и психически. А здоровый дух - это любовь к Богу, себе и ближним. Формула проста. Гармоничное внутреннее состояние проявляется гармоничной внешностью снаружи. Гармоничный человек естественен и прекрасен, независимо от веса и объемов. Он любит себя и других, и его любят в ответ.
А у Вас какие мнения на этот счет? Подчеркиваю, я, как всегда, о перекосах и перегибах в поведении и общении, а не о том, что красивым и стройным быть плохо. Хорошо. Очень хорошо.
Только вот: полным можешь ты не быть, но ЧЕЛОВЕКОМ быть обязан!
Гармонии всем!
Осознанности Вам и добрых психологов в помощь!
Ваш психолог Евгения Спиридонова!
Фото взяты с сайта www.pixabay.com
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Я Вам очень рада!