Я много лет мучилась от прыщей и акне, к счастью, сейчас это прекратилось и на моей коже может появляться всего лишь 2-3 случайных прыщика.
В этой статье хочу дать несколько дельных советов, которые помогли мне победить прыщи, я условно разделила их на два блока: «Серьезные шаги» и «Простые правила».
Серьезные шаги
Первое, что вы должны сделать, чтобы избавиться от недостатков на лице, это проанализировать свое питание, средства ухода и привычки. Возможно, что причина акне кроется в одном из этих пунктов.
Такой самоанализ быстро поможет тем, у кого прыщики начались внезапно. Те, кто уже какое-то время безуспешно борется с прыщами, должны сделать другой, более решительный шаг.
Не пренебрегайте мнением профессионала, запишитесь на прием к врачу дерматологу. Именно к дерматологу в медицинское учреждение, а не к косметологу в, первый попавшийся, салон красоты.
Соблюдение гипоаллергенной диеты поможет коже легче избавляться от прыщей и акне, не секрет, что существует ряд продуктов питания, которые провоцируют появление прыщей.
Простые правила
Чтобы проблемная кожа выглядела более чистой, нужно также придерживаться ряда простых правил-советов. Им нужно и можно следовать, без каких-либо консультаций и сдачи анализов.
Чаще меняйте постельное белье, особенно это касается наволочек. Так как текстиль может накапливать бактерии, которые еще больше провоцируют появление прыщей.
Не пользуйтесь для вытирания лица махровыми полотенцами. После умывания промакивайте кожу одноразовыми бумажными полотенцами.
Внимательно отнеситесь к очищение кожи, не следует умываться горячей водой, так как она создает благотворную среду для размножения и переноса бактерий по эпителию. Для умывания подойдет теплая или слегка прохладная вода, ближе к комнатной температуре.
Уберите из ухода за лицом жесткие скрабы, с крупными частичками. Зачастую возникает ошибочное ощущение, что после жесткого скрабирования лица, кожа становится более ровной. На деле скрабирующие частички сдирают гнойную головку прыщика, разнося все бактерии на поцарапанную кожу, что только приводит к образованию новых несовершенств.
Также стоит убрать из ухода спиртовые, сильно иссушающие кожу, лосьоны. Да, спирт имеет способность подсушивать, поэтому создается впечатление, что проспиртованный прыщик исчез быстрее, но следом кожа становится более сухой и грубой, так как спирт дубит кожу, и она теряет свою эластичность.
Если вы совсем не можете обходиться без спиртовых болтушек и лосьонов, то купите хорошее увлажняющее средство, которое не допустит пагубных последний на вашем лице. А то получается, что одно лечим, а другое калечим.
Стоит также навсегда избавиться от плохой привычки ковырять лицо и выдавливать прыщи. Лучше вообще не трогать свое лицо грязными руками, стоит избегать даже почесываний, так как проблемная кожа очень чувствительна к разного рода бактериям.