Что, по-вашему, значит "успех"? Думали когда-нибудь о том, ждем ли он вас? Что бы вы не считали успехом, Вселенная верит в вас и ваши силы, что бы вы сейчас ни переживали. Вот 10 признаков того, что вы добьётесь успеха до 30.
- вы высыпаетесь
Если бы кто-то сказал, что всё вам известное обо сне - неправда, вы бы поменяли своё мнение? Ну, а как же иначе? Особенно, если учитывать, что хороший сон пророчит успех лучше, чем его хроническая нехватка и изнуренность.
Мэтью Волкер - нейробиолог - считает, что в нашем теле нет ни одной системы, а в мозгу - ни одного процесса, которые бы не улучшались благодаря сну и не ухудшались, когда его было недостаточно. Сколько же его должно быть? Оптимальный вариант - 8 часов.
- вы развиваете мышление
Если вы верите, что ничто на свете не стоит на месте, значит вы развиваетесь. Доктор Кэрол Дуэк - профессор психологии Стэнфорда - говорит, что люди с открытым разумом реже винят во всем обстоятельства и окружающих, потому что сфокусированы на личностном росте.
- вы знаете разницу между занятостью и продуктивностью
Чарльз Дьюик - главный редактор The New York Times - заявил, что быть занятым и продуктивным - не одно и то же. Если вы переключаетесь на рутину, чтобы поработать над сознанием и увеличением продуктивности, вы на верном пути.
- вы работаете над самосознанием
Доктор Таша Йорик - организационный психолог и исследователь - считает, что самосознание - это понимание своей ценности, своей силы и того, что вы знаете не всё. Если вы ведёте дневник, медитируете, фиксируете личный рост и размышляете о том, какой вы в сети и вне её - это говорит о том, что вы работаете над самосознанием.
- эмоциональный интеллект для вас важнее айкью
Доктор Даниэл Голман заявил, что айкью отвечает лишь за 20% успеха, а ваш эмоциональный интеллект - за остальные 80%. Если вы работаете над контролем эмоций, сопереживаете другим и становитесь лидером в своей сфере влияния, то вы постоянно развиваете свой эмоциональный интеллект. Не волнуйтесь, если вы интроверт: вы можете развить можете развить его другими способами.
- вы сострадательны к себе
Это не значит, что вы мягкотелый или мямля. Награжденный психолог Сьюзан Девид заявляет, что сострадание по отношении к себе - один из важнейших аспектов успешной жизни. Исследования показывают, что люди, которые умеют себя прощать и давать себе шанс, лучше остальных могут справляться с тяжелыми временами.
- вы принимаете дискомфорт
Не противиться дискомфорту разве не противоречит самосостраданию? Согласно словам Энди Молински - нет. Он считает, что принятие дискомфорта - одна из способностей, которая отличает успешный людей от их менее успешных сверстников, несмотря на сферу развития. Почему же? Просто, когда вы даёт себе разрешение на провал, быть человеком и совершать ошибки, вам легче выйти из зоны комфорта.
- вы регулярно медитируете
Медитация похожа на хороший сон. Ее так часто рекомендуют, что это почти клише. Но не стоит ждать мгновенного результата, успех - это усовершенствование базовых знаний.
Корреспондент новостей на АВС Дэн Харрис много лет считал стратегию по самопомощи чушью, однако, когда перед пятью миллионами людей у него случилась паническая атака, всё изменилось. Он изучил исследования и стал пропагандировать медитации и их научно доказанную способность менять тело и разум. Медитация один из научно подтвержденных способов, благодаря которому вы можете встать на путь достижения успеха.
- вы предпочитаете действовать
Быть инициативным - это едва ли не самое главное. Писатель и успешный фотограф Джеймс Клир считает, что ваши действия говорят о том, каким человеком вы себя считаете. А писатель Гэри Джон Бишоп заявляет, что жизнь меняется только тогда, когда меняется парадигма действий. Новый результат придет только после новых действий.
- вы знаете как преодолевать собственные границы
Вам нужно верить, что достойны стать успешным человеком. Часто людей сдерживают их же мысленные ограничения. И тогда успешные люди задаются вопросом - что же их сдерживает? Они не торопятся дать ответ, позволяя себе углубиться в вопрос. Нам могут мешать даже подавленные детские несчастливые воспоминания. Некоторым сложно избавляться от установок типа: "я не умею обращаться с деньгами", "я не умею продавать" или "я не вывожу". Метод писательницы Байрон Кэйти заключается в том, чтобы сначала спросить у себя: "а это правда?". Способность разобраться в прошлом отличный индикатор того, что вы достигнете успеха несмотря на возраст.