Сиеста - это послеобеденный сон, древняя традиция некоторых стран с особо жарким климатом.
Испанское слово сиеста произошло от латинского hora sexta, что в переводе значит шестой час. Связано это с тем, что у римлян первый час начинался с рассвета, а шестой как раз подходил к послеобеденному времени.
Сиеста - это скорее естественно сложившийся обычай, ведь если взглянуть на это со стороны медицины, то после приема пищи, вследствие оттока крови из нервной системы в пищевую, человека тянет в сон. Также научно доказано то, что после 8 часов жизнедеятельности, человеческий организм тянет ко сну.
И даже наука доказала полезность послеобеденного сна, а до пяти лет это процедура и вовсе обязательна, но есть одно но. Греческие и итальянские сиесты не слишком долгие (с 14:00 до 15:00 и с 13:00 до 15:00 или 16:00 соответственно), то испанские слишком затяжные (13:00 до 17:00).
Это во-первых плохо сказывается на экономике страны, ведь целых 4 часа огромное количество заведений, учереждений закрыты. Во-вторых, послеобеденный сон больше 30 минут даже вреден. Это связано с тем, что более длительный сон может сбить биологические часы и вызвать бессоницу.
Интересный факт
В 2010 году был проведен целый чемпионат по сиесте, победитель которого получил аж 1000 евро. Так сиеста не только улучшает здоровье, но и обогащает)))))
Если Вам понравилась статья, то пожалуйста поставьте лайк и подпишитесь - это очень важно для начинающего канала, чтобы он не зачах.
Также Вам будет интересно:
Как Австрия превратилась из агрессора в миротворца
Германия: отличия между Западом и Востоком страны