Когда в нашей семье появился ребенок, первые месяцы я была полна энтузиазма. И решила, что всё могу и буду делать сама. Сама мыть, сама гулять, сама кормить и так далее.
Я же мать!
Длилось это не долго, в какой - то момент , я поняла, что ощущаю себя как зомби. Как не крути, а новый уклад жизни, недосыпы, гормональный фон делают своё дело. Спустя пару месяцев после рождения сына муж задал мне вопрос: Чем я не довольна?
Я если честно растерялась, потому что не поняла о чём идет речь. Он пояснил, что после родов я стала очень раздражительной и порой агрессивной.А ведь так и было, только я этого не замечала и не осознавала. Мне искренне казалось что всё отлично.
Вскоре я поняла в чем дело. Проблема была в делегировании, точнее в его отсутствии.
Я взвалила на себя все обязанности по уходу за сыном и боялась доверить ребенка кому-либо другому. А это не правильно.
Ведь я не робот. Я обычная мама. Не нужно стесняться просить о помощи.
Если у вас есть возможность отдать ребенка папе или бабушке, чтобы они погуляли с ним, а вы в этот момент поспите. То сделайте это.
В итоге мы с мужем составили график, который мы соблюдаем до сих пор.
Понедельник, Среда, Пятница — он гуляет с ребенком 2-3 часа.
Вечерний приём ванны все 7 дней в неделю тоже его.
Как видите всего два пункта, но по факту у меня появилась куча свободного времени, которым я распоряжаюсь как, хочу.
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, чтобы не пропустить ничего интересного.